Full-body pump workout – floor moves, no equipment needed
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Full-body pump workout – floor moves, no equipment needed
1 か月前
MSNFit_bymary
Realiza esta rutina de cuerpo completo utilizando el set Body Pump. Esta es una forma increíble de trabajar todos los grupos musculares y obtener un entrenamiento efectivo en poco tiempo. Únete al #RetoSportfitness junto a @tatianaariasnaranjo y haz 3 series de 12 repeticiones de cada ejercicio con un peso que te desafíe, pero que todavía te permita realizar cada repetición con buena técnica. . . #Sportfitness #fitness #entrenamiento #ejercicio #vidasaludable #fitlife #rutinadeejercicio #deporte
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Realiza esta rutina de cuerpo completo utilizando el set Body P…
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How To Do Body Pump With Dumbbells
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2 か月前
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BODYPUMP 132: グループフィットネスで筋トレ
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TikToksalt_niki
こっしー｜休肝日がない独身トレーナー on Instagram: "大好きなBODYPUMP🏋️‍♀️✨✨ しんどくてつまんなーい筋トレを音楽に合わせてみんなでやる事でやっと楽しく最後までしっかりできる🔥 何より1人では絶対やらないレップ数やるからマジで効果的で身体が締まる😍 そして、越本はこの小さなオウンスタジオである事をいい事にバンバン名指しで修正しまくるからほんとそう言う意味でも効果あると思います😛 フォーム修正嫌な人は事前に言ってください🥺 筋トレ苦手、 不安、 セルフジム続かないけど筋トレしたい人 是非ボディパンプしてください！ 全身もれなくトレーニングしています😎 私のクラスは 金曜日11:00〜 けど @valor_kyoto では週に6回ボディパンプあるからどっかできてね。週2が理想かなぁ〜〜 #女性パーソナルトレーナー京都 #京都ジム #ジム京都 #lesmillskyoto #bodypump #筋トレ"
こっしー｜休肝日がない独身トレーナー on Instagram: "大好きなBODYP…
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Body Pump - SSC Eindhoven
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Full body pump workout: going slow
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