Do you want to correct your posture? Try this✨ #posturecorrection #posturecheck #stretch #stretching #exercise #health #athomexercise #Shoji式エクササイズ #姿勢矯正 #猫背治し
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Do you want to correct your posture? Try this✨ #posturecorre…
視聴回数: 9326 回2022年5月11日
TikTokposturetherapist
11 Exercises to Fix Posture | Full Routine for Better Alignment
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11 Exercises to Fix Posture | Full Routine for Better Alignment
4 か月前
MSNMinus The Gym
This quick routine is perfect for starting your day by improving your posture, mobility, and strength. The six exercises target key areas of the body to help restore proper alignment and relieve tension. 1️⃣ Side Bends – 8 reps on each side 2️⃣ Side Hands Out – 10 reps 3️⃣ Hands Against the Wall – 25 reps 4️⃣ Shoulder External Rotation – 30 reps 5️⃣ Bird Dogs 🦸‍♂️ – 10-15 reps 6️⃣ Pelvic Tilts – 20 reps Why is good posture important? Maintaining proper posture prevents chronic pain, muscle imba
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This quick routine is perfect for starting your day by improving yo…
視聴回数: 1.4万 回11 か月前
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7 Core Exercises for Better Posture
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2024年11月21日
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Short Stretches to Improve Posture Fast
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Short Stretches to Improve Posture Fast
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Posture Improvement Exercises (Fix Bad Posture FAST!)
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Improve Your Posture with These Effective Exercises
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6 Core Exercises To Improve Posture
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正しい姿勢を作る簡単エクササイズ
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[Improve your posture] 3 easy exercises to tighten your back!
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YouTube姿勢改善 ラボ┃加トちゃん【理学療法士】
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姿勢をよくするために知っておきたい筋トレ【4種目】
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Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
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姿勢改善のためのエクササイズ～崩れた姿勢を戻す体伸ばし①～
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[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercis…
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姿勢の作り方レクチャー🧘‍♂️~姿勢改善でカラダが変わる~
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【6MIN】Stretche for IMPROVE YOUR POSTURE I TRY it !!
視聴回数: 1.4万 回2023年2月19日
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それぞれ毎日30回で改善が見込まれます。 #motivation #posture #wor…
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[Exercises to improve posture, reduce belly fat, and improve post…
視聴回数: 2598 回2 か月前
YouTube姿勢を正すを頑張らないチャンネル-助川友樹
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🏠自宅で簡単にできる🏠🔥姿勢改善ストレッチ🔥#エクササイズ#ストレッチ# …
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姿勢改善の為のおすすめエクササイズ4選-筋トレ/自重トレーニング
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YouTube理学療法中級者の為の身体の教科書
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普段の生活であんまり身体捻ってないよね？ #posturecorrection #post…
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【5分】立ったまま姿勢がよくなる運動｜毎日更新779日目｜5 Minute …
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「動ける体は価値がある」 効果の高さを結果で証明する、 ▼姿勢を鍛 …
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ヘルシーボディー改革講座Vol.6　第一歩！　美しい姿勢を作る「全身エ …
2018年11月5日
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10 Posture Correction Exercises
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POSTURE INTRODUCTION (Posture Biomechanics)Physiotherapy Tuto…
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