shaggybenzofnsk1 on TikTok
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視聴回数: 2.2万 回9 か月前
TikTokshaggybenzofnsk1
動ける脚周りを育てよう。足の動きをチェック 「ステップ運動のときに足元を見たい」というご要望をいただきました。 今回は足元をしっかり確認しながらステップ練習を行ってみましょう。 やってみると意外と簡単に感じるかもしれませんね。 転ばないようにバランスを保ちながら足を出す動きには、大きく分けて2つのパターンがあります。 ・体重が乗っている脚を踏み出す ・体重が乗っていない脚を出す 今回のステップ練習では、これら両方の動きをバランスよく行うことができます。 バランスを取りながら脚を出す動きは、普段の生活ではあまり意識しないため、慣れていないと難しく感じることもあります。 ですが、いざというときのために。 そして転倒予防のために。 今のうちに「動ける足」を育てて、しなやかなフットワークを身につけていきましょう！ #シャキトレ #転倒予防 #転ばない身体 #脚を出す #転ばない
動ける脚周りを育てよう。足の動きをチェック 「ステップ運動のとき …
視聴回数: 378 回7 か月前
TikTokcocokarada.masaki
Hope you learnt it 👌❤️ #realabilitybad #video
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視聴回数: 5918 回10 か月前
TikTokrealabilitybad_
サッカースクールのステップワーク練習法
サッカースクールのステップワーク練習法
視聴回数: 2908 回11 か月前
TikToklegarefc
古谷豊/ぶるさんトレーニング/広島 on Instagram: "家でも出来る🏠軸を作るステップトレーニング🏋️‍♀️ 一本線を作るだけで狭い範囲でも出来るステップワークのトレーニングの紹介です✨ 今回は移動をともなうステップです。 ラダーやラインを利用して移動しながらでもOK🙆‍♀️ 家でもチームでもオススメです😊 是非やってみてください🙇 シェア・メンションも大歓迎です✈️ また、運動神経、スポーツパフォーマンス、トレーニングに関して質問等あればお気軽にDM下さい📱 #ジュニアトレーニング#スポーツトレーニング#野球レーニング#バレートレーニング #チームトレーニング指導 #アジリティトレーニング#ステップワーク #ラダートレーニング #広島トレーナー"
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古谷豊/ぶるさんトレーニング/広島 on Instagram: "家でも出来る🏠軸を作る …
視聴回数: 24.8万 回5 か月前
Instagramcoriri_base
ステップワーク ポジショニングトレーニング
ステップワーク ポジショニングトレーニング
視聴回数: 3700 回2021年2月3日
YouTube闘ふ神主TV[高松市キックボクシングトータル …
自宅でレベルが上がる！！ステップ！フットワークが上手くなる簡単練習方法！！！
自宅でレベルが上がる！！ステップ！フットワークが上手くなる簡単 …
視聴回数: 2.1万 回2020年4月11日
YouTubeR -3fitness【身体を整える】
《初級ステップ》9分 初心者さん集まれ〜ちょっとした段差でできちゃ …
視聴回数: 3456 回1 年前
YouTubeAero Junky
武術・武道の体の使い方 ステップワーク 足裏の感覚を磨こう
視聴回数: 783 回2019年8月14日
YouTubetakahiro “korosuke” T
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very good tutorial for legwork #dance #tutorial #trendingnow
視聴回数: 1155 回3 か月前
YouTubeO2L productions
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“Leg Workout Tutorial | Smooth 4-Step Beginner Routine”
視聴回数: 652 回1 か月前
YouTubeWork Hub
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Learn Legwork Dance Steps with Poco Lee from Naija 🇳🇬
視聴回数: 8万 回2021年7月16日
TikTokchabiin.k
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Leg Work Dance Tutorial for Beginners
視聴回数: 2880 回3 か月前
TikTokits.cindyflair4
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Leg Work Dance Tutorial with Sarah Lollypop
視聴回数: 13.6万 回10 か月前
TikTokyeabsrajustice
Easy Legwork Dance Tutorial for Beginners
視聴回数: 64.8万 回6 か月前
TikTokaja_is_saxy
Learn your tutorial legwork here and thanks back later #tutorial #legwor…
視聴回数: 1.1万 回10 か月前
TikTokshaggybenzofnsk1
Legwork Tutorial: Step-by-Step Dance Guide
視聴回数: 110万 回2023年10月2日
TikTokshaggybenzofnsk1
Comprehensive Legwork Tutorial for All Skill Levels
視聴回数: 5.6万 回8 か月前
TikTokshaggybenzofnsk1
Replying to @Christabel Ndikum legwork tutorial 🔥 ( made easy ) ✅ #…
視聴回数: 4605 回7 か月前
TikTokcelebritycy1
Beginner's Guide to Legwork Dance Tutorial
視聴回数: 65.5万 回8 か月前
TikTokwesleyblack_
Legwork Dance Moves: A Fun Tutorial for Beginners
視聴回数: 18.2万 回10 か月前
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Replying to @mutethiah Ur Favourite SCATTER LEGWORK M…
視聴回数: 1.7万 回2022年7月9日
TikTokposipablo_entertainer
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5 easy and Basic HAND WORK - Dance Steps | Easy Dance steps f…
視聴回数: 288.4万 回2019年12月26日
YouTubeshipra's dance class
Learn This Leg Work Dance Tutorial | Step-by-Step Guide
視聴回数: 4.7万 回2024年10月21日
TikTokayo_piano
HOW TO LEGWORK IN 3 MINUTES! (LEGWORK TUTORIAL) | Tileh Pac…
視聴回数: 184.5万 回2020年10月9日
YouTubeTileh Pacbro
Facil Tutorial de Legwork para Principiantes
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TikTokaja_is_saxy
Master the Latest Legwork Tutorial Every 15 Minutes!
視聴回数: 35.2万 回2023年11月19日
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Legwork Tutorial for Beginners - Master the Steps!
視聴回数: 20万 回7 か月前
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Legwork Dance Tutorial: Master Moves with Zero Worries
視聴回数: 4.9万 回9 か月前
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Learn Legwork Dance Tutorial - Step by Step Guide
視聴回数: 4.3万 回2024年1月16日
TikTokaja_is_saxy
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