Running backwards 後ろ向きに走れば後方をしっかり注意できることが判明しましたっ☆なぜもっと早く思いつかなかったんでしょうねっ☆ | Chiitan
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Running backwards 後ろ向きに走れば後方をしっかり注意できること …
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おうちでできる簡単トレーニング٩( ᐛ )و 逆立ちして足を前後に開いてジャンプしながら回転するだけで なんだか色んなところが鍛えられます！皆さんも是非！#トレーニング #エクササイズ#自宅でのおすすめの過ごし方
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