69K views · 1.9K reactions |  Want to Burn Fat and Get Lean in 90...
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バックエクステンション（脚上げ）で腰回りを引き締める方法／バランスボールトレーニング
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2023年10月6日
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733 reactions · 86 shares | There are optional exercises and then...
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The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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2015年3月26日
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260 reactions · 14 shares | Build your body with science - Not gim…
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Is there a way to train your back like this?
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