14 reactions | ✈️PART V of V: ARMS This is an exercise video series...
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FacebookDrake Burr
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Drake Burr. . ️PART V of V: ARMS This is an exercise video series for those who travel a lot and want to stay committed to their programs. ——— 💪Full Workout: •DB BEAR STANCE KICK-BACKS 3x10-15 •DB TRICEP PUSH-UP 3x3x10-20 •DB KNEELING OH EXTENSIONS 3x10-15 •DB ZOT CURLS 3x10-15 •DB HAMMER CURLS 3x10-15 •DB REVERSE CURLS ...
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Debbie Drake Workout
We make exercise way too complicated. Here’s how to get it right.
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vox.com
2014年12月17日
Debbie Drake on Instagram: "Day after Christmas hike at Red River Gorge on the East Tarr Ridge 🌲🥾 Nothing like fresh air, peaceful trails, and beautiful views to work off all that holiday goodness! #RedRiverGorge #EastTrailRidge #DayAfterChristmas #PostChristmasHike #HikingAdventures #KentuckyHikes #ExploreKentucky #NatureLovers #GetOutside #WinterHike #HolidayHike #FreshAirFeels #TrailTime #OutdoorLife"
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Debbie Drake on Instagram: "Day after Christmas hike at Red River Gorge on the East Tarr Ridge 🌲🥾 Nothing like fresh air, peaceful trails, and beautiful views to work off all that holiday goodness! #RedRiverGorge #EastTrailRidge #DayAfterChristmas #PostChristmasHike #HikingAdventures #KentuckyHikes #ExploreKentucky #NatureLovers #GetOutside #WinterHike #HolidayHike #FreshAirFeels #TrailTime #OutdoorLife"
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❄️ Am I the only one out here on the first day of snow? 😅 Picking the last of my green tomatoes, peppers, and jalapeños before the first freeze hits! 🫑🍅🌶️ Gotta save what’s left of the garden! 🌿💪 #FirstSnow #GardenLife #FallGarden #WinterIsComing #HomeGrown #HarvestTime #SnowDay #UrbanGardener #GreenThumb #ColdSnap #TomatoHarvest #PepperLove #JalapenoTime | Debbie Drake
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