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4:05
Men's Health
Jeff Tomko
Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Health Muscle
The clamshell exercise can be a simple, effective movement to warm up for lower body workouts and to target the gluteus medius muscle.
2023年3月14日
Clamshell Exercise Benefits
Clamshell exercise - Health Benefits, How to do?
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2022年11月28日
15 Benefits of the Snatch for All Strength Athletes | BarBend
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