【動画】美脚の鍵「ハムストリング」にアタック！1日1分のエクササイズ｜Beauty Journey（美容の情報）｜資生堂
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【動画】美脚の鍵「ハムストリング」にアタック！1日1分のエクササイズ｜Beauty Journey（美容の情報）｜資生堂
誰でも引き締まった美脚に憧れますよね。そんな美脚を手に入れるには、太ももの裏側にある「ハムストリング」という筋肉を鍛えるエクササイズが効果的なんです！ そこで、1日1分のエクササイズをYOGA＆エクサ...
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