【歩くならコレ!効果を引き出す3つのポイント】
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YouTube知れば面白い
【歩くならコレ!効果を引き出す3つのポイント】
【概要欄】 ウォーキングは、歩き方を少し意識するだけで効果が大きく変わります。 この動画では、足腰強化・姿勢改善・気分のリセットにつながる3つのポイントを短く紹介しています。 【3つの基本】 1️⃣ 視線は15m先…背筋が伸びて呼吸が深くなる ...
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短編
เทคนิคการเดิน การหมุน บนรองเท้าส้นสูง และการโพสต์ท่า 🔥👠🥰#สอนเดินแบบbyโอม #สอนเดินแบบ #สอนเดินนางงาม #catwalk #Catwalkkruohm
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เทคนิคการเดิน การหมุน บนรองเท้าส้นสูง และการโพสต์ท่า
luk_om59
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5か月間本気で頑張りました。#カワハラウォーキング #姿勢改善 #歩行 #リハビ
カワハラ先生の要介護脱出・
Walking for Weight Loss
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