ステップ実践編～4つのステップを組み合わせてゲームの動きを高める～
badchu.net
ステップ実践編～4つのステップを組み合わせてゲームの動きを高める～
バドミントンは前、後ろ、横、斜めと様々な方向に動きます。様々な方向に動けることそしてもう一つが様々な方向に、方向転換できることです。今回は、コート外でもできるステップの練習ですが、方向転換を意識したステップ練習を解説します。
2023年9月13日
Step Up Workout
Video: Step-up exercise
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2023年2月9日
走る前に10分！正しく走るためのウォーミングアップ方法＜実践編＞ | RuntripMagazine[ラントリップマガジン]
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2020年6月26日
【ストローク前編】腰とラケットを連動するコツ！身体の使い方講座②
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2021年6月16日
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