Koki Hayashi on Instagram: "バルクアップの目的を履き違えないようにしよう。 バルクアップにおいて過剰すぎるカロリー摂取は 体重増加 脂肪増加には優位に働くけど 除脂肪体重 筋量において優位ではなかった。 ただ、研究者と伝説のボディビルダー リッチの主張は違う。僕はエビデンスを信じろとは言ってない でかい方を信じる理由もわかるし、それを信じてる人を批判するつもりもない。 どちらにも信じるに相当する理由はある。 どちらを信じるも自由 両方の意見を取り入れて見るのがいいと思うけど、エビデンスベースで僕は投稿し続ける。"

ペキニーズミートアップ 2026 -since2023- on Instagram: "開催まで2か月! 2/22(日) 吉見総合運動公園(埼玉) Pekingese MEET UP 2026 ペキニーズミートアップ2026がいよいよ2ヶ月後に開催されます! 皆さま、ペキちゃんたちと過ごす スペシャルな1日の準備はできていますか？ 当日は、たくさんの楽しいコンテンツをご用意しています。 愛犬と一緒に運動会気分で思いきり体を動かし、 ペキちゃんとの絆をさらに深めましょう！ まだご予約がお済みでない方は、 本アカウントのプロフィールリンクから 【参加予約をする】をクリックしてご予約ください！ コンテンツ予約のスケジュールもお忘れなく。 ぜひ保存してチェックしてくださいね。 ------------------------- ・先行予約期間：12/25(木)19:00～1/7(水)9:00 ・一般予約期間：1/7(水)19:00～ ------------------------- 皆さまのご参加を心よりお待ちしております！ #freestitch主催 #pekingesemeetup #ペ