6 essential exercises that will help you get better at pull ups
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2024年4月9日
themanual.com
Ever seen a woman in the gym jump up and pull herself over the bar and think to yourself…⁠ ⁠ 🤔 I wish I could do that! 🤔⁠ ⁠ If so, we’ve got you covered.⁠ ⁠ For a deep dive into exactly how to master your first body weight pull-up, click here https://www.girlsgonestrong.com/blog/articles/how-to-do-a-pull-up-everything-you-need-to-know to read:⁠ ⁠ 💪🏾💪🏽 How to Do a Pull-Up: Everything You Need to Know 💪🏿💪🏻⁠ ⁠ By Nike Master trainer and nutritionist Jennifer Lau⁠! ⁠ While yes, most women
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Ever seen a woman in the gym jump up and pull herself over the bar an…
視聴回数: 1913 回2022年7月4日
FacebookGirls Gone Strong
Trigger Discipline, Pull, & Control [Beginner’s Guide]
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2022年10月17日
pewpewtactical.com
Full pull workout (back, traps and biceps) 🦾 Here’s an pull workout you can add to your routine. 1) Seated cable pull down (pronated grip) - Targets: Lats, traps, teres major, posterior deltoid, rhomboids, brachialis, brachioradialis, biceps brachii - Lat bias, vertical pull 2) Unilateral cable row (semiprone / neutral grip) - Targets: Lats, teres major, posterior deltoid, rhomboids, brachialis, brachioradialis, biceps brachii - Lat bias, horizontal pull 3) Bilateral cable shrugs 4) Cable low t
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Full pull workout (back, traps and biceps) 🦾 Here’s an pull workout yo…
視聴回数: 4.6万 回2024年2月20日
Facebookalex_lueth
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST: The Science-Backed Shortcuts
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2024年5月21日
fitnessvolt.com
【KiLa】相手を意のままにする超絶技巧の原理はコレ！脅威のアクティブメンタルコントロール！！！
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視聴回数: 1.2万 回2023年4月7日
YouTube体幹の真実 秀徹® Shu-Tetsu
👉🏻 Fix Your Trigger Pull in 1 Minute | Shooting Performance Tip
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視聴回数: 4262 回2 か月前
YouTubeTactical Performance Center
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the daily pull regrets | pull day
視聴回数: 315 回4 か月前
TikTokmissskillshots
Master Push and Pull Exercises for Optimal Muscle Gains
視聴回数: 4793 回9 か月前
TikTokthemusclenerds
Push and pull method lang yan #fyp #foryou #foryourpage #fyppppppp…
視聴回数: 26.8万 回2024年4月6日
TikTokchefkateee
Push and Pull: The Ultimate Guide to Improving Your Technique
視聴回数: 18.5万 回2024年10月1日
TikTokafiacami2
60 mins Dumbbell PUSH & PULL Workout | Combining Upper Body …
視聴回数: 4604 回2023年7月1日
YouTubeCOACH ALI
Day.24=17.. 30 day pullups challenge. Gurkha Guide Training …
視聴回数: 1.2万 回9 か月前
TikTokgurkhaguide
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《TRIGGERPOINT》トリガーポイント 使い方：足
視聴回数: 7171 回2020年7月28日
YouTubeKeitaro Harada
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シグナルに反応するトレーニングで集中力を高める
視聴回数: 1919 回2016年10月28日
YouTubeコンディショニングサロンめんてな
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はじめてのプリング・オフ【ギター博士のレッスン】 pull off
視聴回数: 10.5万 回2013年9月21日
YouTubeギター博士
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トリガーポイントをボールで押してマッサージしてみよう！
視聴回数: 5.2万 回2020年5月3日
YouTubeTOSHI CHANNEL
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【胸＆腕の筋トレ】腕立て伏せ（プッシュアップ）の基本を解説！
視聴回数: 3.2万 回2023年1月7日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
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緩急を自在に操るための特殊なハンドリングドリル
視聴回数: 4万 回2021年8月27日
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【一緒に勉強】トリガーポイントと発生要因について：痛む箇所と原因 …
視聴回数: 1.3万 回2023年7月11日
YouTubeカラダ研究所_セラピストが学ぶ身体と施術の …
10:12
[1 week program] Full body method ①: Day 1, PPL (Push-Pull-Leg) me…
視聴回数: 1867 回2024年3月16日
YouTube【家トレ強化書】Smart Workout スマトレ
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超かんたん！誰でもできる「緩急をつけるステップの使い方」１対１の …
視聴回数: 3.9万 回2020年8月28日
YouTube石関聖のサッカーに生きるフットサル思考
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ダンベルで胸・背中を同時に鍛える【プルオーバー】のやり方〜ダンベ …
視聴回数: 4950 回2024年1月31日
YouTubeルネサンスチャンネル
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【基礎から解説】ファンクショナルトレーニング「シングルレッグリー …
視聴回数: 2.6万 回2024年10月19日
YouTube【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
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プロトレーナーが教える「速く走るために必要なハムを使った走り」を …
視聴回数: 4172 回2023年6月26日
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[Creating a left-right axis] Functional training "single leg reach" - Learn …
視聴回数: 11.8万 回2024年1月10日
YouTube【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
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【動作分析】「プルオーバー」はどの筋肉をどのように動かしているの…
視聴回数: 6731 回2024年4月18日
YouTubeカラダ研究所_セラピストが学ぶ身体と施術の …
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Alakaso on TikTok
視聴回数: 2.2万 回9 か月前
TikTokalakaso
トリガーの引き方の練習をしよう
2022年9月16日
xguam.com
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Power Pull
視聴回数: 3.2万 回2015年8月23日
YouTubeYST Exercises
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