How to Do McKenzie Exercises for Neck and Back Pain
wikiHowSteve Horney PT, MPT, MTC, CSCS
How to Do McKenzie Exercises for Neck and Back Pain
Neck pain, back pain, and sciatica are hard to deal with, especially when shooting pain radiates into your arms and through your legs. If you're feeling uncomfortable and want some relief, try alleviating your pain and improving your...
視聴回数: 8.1万 回10 か月前
Mckenzie Exercises for Back
McKenzie Method: Explanation of a physiotherapist
McKenzie Method: Explanation of a physiotherapist
lombafit.com
2024年5月27日
How to Do McKenzie Positions at Home to Relieve Back Pain
How to Do McKenzie Positions at Home to Relieve Back Pain
howcast.com
2012年11月6日
What Is the McKenzie Method for Back Pain and Neck Pain?
1:20
What Is the McKenzie Method for Back Pain and Neck Pain?
spine-health.com
2005年11月14日
人気の動画
Treat your own back !! McKenzie approach !! Disc Prolapse? Heal Yourself! 🌟 Suffering from disc prolapse? 🤕 Don’t worry! Treat your own back with these simple steps Say goodbye to pain! 💪 #drramphysio #exercise #therapy #workout #disc #chennai #physiotherapy #physio #physiotherapist #treatment | Dr.ramphysio
Treat your own back !! McKenzie approach !! Disc Prolapse? Heal Yourself! 🌟 Suffering from disc prolapse? 🤕 Don’t worry! Treat your own back with these simple steps Say goodbye to pain! 💪 #drramphysio #exercise #therapy #workout #disc #chennai #physiotherapy #physio #physiotherapist #treatment | Dr.ramphysio
FacebookDr.ramphysio
視聴回数: 1969 回2024年11月8日
7 McKenzie Method Exercises for Back Pain and Sciatica
5:51
7 McKenzie Method Exercises for Back Pain and Sciatica
spine-health.com
2024年8月6日
The Mckenzie Method and Flexion Intolerant Lower Back Pain - Rush Chiropractic Center
The Mckenzie Method and Flexion Intolerant Lower Back Pain - Rush Chiropractic Center
nashville-chiropractor.com
2019年8月15日
Mckenzie Exercises for Neck
McKenzie Exercises for Neck - Epainassist - Useful Information for Better Health
McKenzie Exercises for Neck - Epainassist - Useful Information for Better Health
epainassist.com
2017年6月14日
7 McKenzie Method Exercises for Neck Pain and Arm Pain
6:44
7 McKenzie Method Exercises for Neck Pain and Arm Pain
spine-health.com
2024年2月13日
How To Find A McKenzie Trained Physical Therapist-Neck or Back Pain
How To Find A McKenzie Trained Physical Therapist-Neck or Back Pain
YouTubeBob & Brad
視聴回数: 1.8万 回2016年9月6日
Treat your own back !! McKenzie approach !! Disc Prolapse? Heal Yourself! 🌟 Suffering from disc prolapse? 🤕 Don’t worry! Treat your own back with these simple steps Say goodbye to pain! 💪 #drramphysio #exercise #therapy #workout #disc #chennai #physiotherapy #physio #physiotherapist #treatment | Dr.ramphysio
Treat your own back !! McKenzie approach !! Disc Prolapse? Heal Y…
視聴回数: 1969 回2024年11月8日
FacebookDr.ramphysio
7 McKenzie Method Exercises for Back Pain and Sciatica
5:51
7 McKenzie Method Exercises for Back Pain and Sciatica
2024年8月6日
spine-health.com
The Mckenzie Method and Flexion Intolerant Lower Back Pain - Rush Chiropractic Center
The Mckenzie Method and Flexion Intolerant Lower Back Pain - Rus…
2019年8月15日
nashville-chiropractor.com
4K views | ️‍♀️ Just 10 minutes a day to relieve herniated disc pain!  The McKenzie Method — proven worldwide for spinal recovery. 律‍♂️ Try these 4 simple steps and feel your lower back relax!#taichi #healthy #healing #pp #dailywellness #energizeyourbody | Taichiflow365 | Facebook
0:40
4K views | ️‍♀️ Just 10 minutes a day to relieve herniated disc pain! …
視聴回数: 472 回3 週間前
FacebookTaichiflow365
121K views · 1.2K reactions | The internationally recognized McKenzie method is the most effective rehab exercise for lumbar disc herniation. Just 10 minutes daily: lie face down for 3 minutes, prop up on elbows for 3 minutes, press up with hands as tolerated, and finish by lying on your back hugging your knees. Would you try this for your back health? #mckenziemethod #herniateddisc #backpainrelief #spinalhealth #dailywellness | Taichii help | Facebook
0:29
121K views · 1.2K reactions | The internationally recognized McKenz…
視聴回数: 5万 回1 週間前
FacebookTaichii help
How To: McKenzie Press Ups for Low Back Pain and Sciatica
How To: McKenzie Press Ups for Low Back Pain and Sciatica
視聴回数: 6.5万 回2019年3月8日
YouTubeProCare Injury Specialists
McKenzie Method: Both Knees to Chest Exercise Instructions
McKenzie Method: Both Knees to Chest Exercise Instructions
視聴回数: 3.3万 回2023年3月17日
TikTokchaniljungchiropractic
McKenzie Extension Stretch for Lumbar Disc Injury | Feat. Tim Kee…
視聴回数: 12.2万 回2012年7月25日
YouTubePhysio REHAB
💝BEST PHYSIO Low Back Pain Disc Bulge Exercise FIX
視聴回数: 6162 回2023年10月10日
YouTubeMichelle Kenway
McKenzie Exercise for Neck
視聴回数: 4.8万 回2020年6月18日
YouTubeDr.Debanjan Mondal(PT)
6:57
Beginner McKenzie Push Up Progression | Herniated Disc
視聴回数: 1095 回2022年2月13日
YouTubeBashBackPain
McKenzie Self-Overpressure for Lumbar Spine Extension ROM an…
視聴回数: 6327 回2022年10月12日
YouTubePhysio REHAB
Shoulder Extensions (McKenzie Mobilization)
視聴回数: 3312 回2018年4月24日
YouTubeDr. Beau Beard
2:52
McKenzie Exercise
視聴回数: 172万 回2008年8月28日
YouTubeMichael K. Jones, PhD, PT
4:51
McKenzie LWS Extension
視聴回数: 3万 回2012年10月28日
YouTubeChristian Fuchs
3:26
The McKenzie Method
視聴回数: 4.6万 回2020年10月30日
YouTubeOrthoSouth
3:53
Lumbar Extension Exercises
視聴回数: 1.2万 回2019年5月25日
YouTubeWoodbine Physiotherapy Toronto Canada
3:11
Lumbar Mckenzie Exercises
視聴回数: 1412 回2017年8月23日
YouTubeDBC of Texas
1:32
Mckenzie Back Extensions
視聴回数: 4.4万 回2016年8月9日
YouTubeSymmetry Physiotherapy
2:54
McKenzie Method: Shoulder
視聴回数: 8.9万 回2013年5月2日
YouTubeJoel Laing
9:24
Bulged Disc Exercises
視聴回数: 1.1万 回2022年5月3日
YouTubePostureFlow
3:35
Home Exercise Program | McKenzie-Based Exercises
視聴回数: 1495 回2022年8月15日
YouTubeEmbodia
9:18
The McKenzie Approach | Lumbar EXTension EXPLAINED
視聴回数: 7913 回2022年3月6日
YouTubeCatalyst University
1:15
McKenzie Method: Hip Extension
視聴回数: 2.7万 回2013年4月30日
YouTubeJoel Laing
0:58
McKenzie Method: Hip Flexion
視聴回数: 1.1万 回2013年4月30日
YouTubeJoel Laing
0:55
McKenzie Method: Knee Flexion
視聴回数: 2.2万 回2013年5月2日
YouTubeJoel Laing
1:00
McKenzie Press-Up Exercise
視聴回数: 6347 回2020年6月14日
YouTubeElite Performance Institute
2:39
McKenzie Method: Knee Extension
視聴回数: 12.8万 回2013年3月21日
YouTubeJoel Laing
6:47
The McKenzie Approach | Lumbar Flexion EXPLAINED
視聴回数: 1.2万 回2022年3月6日
YouTubeCatalyst University
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー