💪 T-Bar Row Tips for a Stronger Back 💪 Want to build a thicker, stronger back? Master the T-Bar Row 👊 ✅ Keep your chest up & spine neutral ✅ Drive elbows back (not just your hands) ✅ Control the weight – no bouncing ✅ Squeeze shoulder blades at the top ✅ Full stretch at the bottom for maximum gains Whether you’re chasing strength or muscle growth, T-Bar Rows are a back day essential! 🔥 #perth #perthgym #cockburn #fyp #gymtok #techniques #gymtips #gymrat #performence #snapfitness247 | Snap Fi
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