7 Core Exercises for Better Posture
7 Core Exercises for Better Posture
2024年11月21日
loseit.com
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
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視聴回数: 1万 回2023年2月21日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
This is classic supraspinatus pathology and is increasingly common as we age! This muscle is part of the rotator cuff so we want to make sure to do some external rotation, then hit the posterior shoulder with some pull aparts & of course we have to hit the supraspinatus itself by doing some lateral raises. Tendons don’t like to be loaded everyday, they need a day of rest in between sessions, so I recommend doing these every other day to begin the healing process! These are phase 1 basics and aft
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視聴回数: 29.5万 回2022年12月21日
TikTokthephysiofix
Supine table top isometric hold
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視聴回数: 2.4万 回2019年4月7日
YouTube[P]rehab
Supine Core Exercises to Challenge Transversus Abdominis (TA)
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YouTubeDoctor Enzoyeh Shorts
【8分】首・鎖骨・肩スッキリ！✨座りながらできるエクササイズ
8:19
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視聴回数: 62.5万 回2022年10月22日
YouTubeゆうか（Yuuka Sagawa）
足裏を使い切る！スクワット前エクササイズ、内在筋トレーニング【前編】
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視聴回数: 3816 回2022年10月12日
YouTubeHironori Kurihara
9:27
３秒！ 脊柱管狭窄症のシビレを消す体操【ストレッチ】
視聴回数: 30.5万 回2019年6月27日
YouTube人生を楽しむための健康チャンネル@整体師 …
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10 MIN CHAIR HIP WORKOUT !
視聴回数: 20.2万 回2020年2月18日
YouTubeCALISLIFE自重トレ
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第90回 日本初公開！背中とお尻を連動させる最も効果的なエクササイズ！
視聴回数: 1025 回2020年10月5日
YouTubeQuestトレーナー塾
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【初心者向け】ジムでおすすめのマシントレーニング｜おしり【2種目】
視聴回数: 1.7万 回2022年6月4日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
10:30
【10分】前脛骨筋（すね）を鍛えるトレーニング10種目 / 10MIN SHIN …
視聴回数: 1.2万 回2021年7月9日
YouTubeWellFit（ウェルフィット）
10:45
[10 minutes of full body stretching] Ultimate relaxation to loosen stiff …
視聴回数: 3776 回2023年7月16日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【4週間フィットネスチャレンジ初級（字幕）】XS™ バーンアップコー …
視聴回数: 4.5万 回2023年2月14日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
11:25
【中級】脊柱管狭窄症【座り姿勢】10分体操〜背中の動きが整う体操 …
視聴回数: 416 回2024年8月7日
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Exercises for spinal stenosis | Introducing super easy exercises …
視聴回数: 1.1万 回2023年7月10日
YouTube整体院カイル
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How To Do Seated Scissor Kick | Exercise Demo
視聴回数: 8315 回2023年1月6日
YouTubeOriGym
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Subscapularis Strengthening
視聴回数: 1.8万 回2017年11月14日
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Supine Lumbar Rotation
視聴回数: 5万 回2015年9月9日
YouTubeVirginia Mason Franciscan Health
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Exercise Library: Scissors
視聴回数: 16.3万 回2015年8月7日
YouTubeDAREBEE
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3 ROTATIONAL EXERCISES
視聴回数: 10万 回2022年5月13日
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Supine bridge
視聴回数: 4.6万 回2018年3月19日
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Supine Hip Raise
視聴回数: 6211 回2017年2月9日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
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Supine Piriformis Stretch
視聴回数: 423.3万 回2012年1月9日
YouTubePain Therapy
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Leg Scissors Kicks - Exercise Library (CORE)
視聴回数: 3520 回2015年7月1日
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Pilates On The Wall: Scissors
視聴回数: 8.1万 回2013年10月31日
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Management of C-Spine Injuries
視聴回数: 14.6万 回2012年8月20日
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Supine Squat Pattern
視聴回数: 2.6万 回2015年7月1日
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Supine Shoulder External Rotation
視聴回数: 1.8万 回2019年3月31日
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Supine Lower Trunk Rotation
視聴回数: 1.2万 回2020年3月31日
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