548K views · 4.1K reactions | Seated Side Steps: Enhance Your Balance...
0:06
FacebookExplore Health Blog
548K views · 4.1K reactions | Seated Side Steps: Enhance Your Balance...
Explore Health Blog. Kelly Clarkson · Stronger (What Doesn't Kill You). Seated Side Steps: Enhance Your Balance and Mobility with This Simple Chair Exercise Incorporate seated side steps into your exercise routine to effortlessly improve your balance, coordination, and mobility. This accessible chair exercise is perfect for individuals of all ...
視聴回数: 15.8万 回3 週間前
Senior Balance Exercises
55 Essential Balance Exercises For Seniors: A Simple Se…
55 Essential Balance Exercises For Seniors: A Simple Se…
goodreads.com
2023年4月30日
The 10 Best Balance Exercises For Seniors — More Life Health - Seniors Health & Fitness
The 10 Best Balance Exercises For Seniors — More Life Health - Seniors Health & Fitness
morelifehealth.com
2017年8月28日
12 Best Elderly Balance Exercises For Seniors to Help Prevent Falls
12 Best Elderly Balance Exercises For Seniors to Help Prevent Falls
eldergym.com
2018年4月19日
人気の動画
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
視聴回数: 1万 回2023年2月21日
下肢・体幹を鍛える【サイドランジ 】
下肢・体幹を鍛える【サイドランジ 】
YouTube群馬最北リハビリch
視聴回数: 3117 回2022年12月12日
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な筋トレ！
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な筋トレ！
YouTubeスペースカスヤ
視聴回数: 1.1万 回2019年12月9日
Senior Walking Tips
Walk Without Pain or Injury
Walk Without Pain or Injury
silversneakers.com
2020年1月2日
【高齢者運動#43】姿勢を正す！筋トレの王様スクワット！
4:35
【高齢者運動#43】姿勢を正す！筋トレの王様スクワット！
YouTube豊和グループ
視聴回数: 3.4万 回2021年6月4日
[Training for seniors] Two types of muscle training to improve how you use your body when walking...
9:35
[Training for seniors] Two types of muscle training to improve how you use your body when walking...
YouTubeフラミンゴの介護予防チャン
視聴回数: 6547 回2022年2月17日
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコ…
視聴回数: 1万 回2023年2月21日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
下肢・体幹を鍛える【サイドランジ 】
下肢・体幹を鍛える【サイドランジ 】
視聴回数: 3117 回2022年12月12日
YouTube群馬最北リハビリch
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な筋トレ！
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な …
視聴回数: 1.1万 回2019年12月9日
YouTubeスペースカスヤ
ハウスダンス基本ステップ『サイドウォーク』と『サルサステップ』の違いまとめ
2:53
ハウスダンス基本ステップ『サイドウォーク』と『サルサステップ』の違 …
視聴回数: 1841 回2020年12月15日
YouTubeBANRI Jackin
【サイドクランチ】短期間でくびれGET！首が痛い悩み等できない人の対処法まで解説！
【サイドクランチ】短期間でくびれGET！首が痛い悩み等できない人の …
視聴回数: 2876 回2020年4月8日
YouTubeSlope〜筋トレチャンネル〜
【スライドをマスターせよ】サイドウォーク完全ガイド 初心者 練習法
【スライドをマスターせよ】サイドウォーク完全ガイド 初心者 練習法
視聴回数: 1964 回2021年8月28日
YouTubeMSTV
側回旋（サイドスイング）
側回旋（サイドスイング）
2009年1月1日
nawatobi.jp
8:35
サイドウォーク【基礎編】
視聴回数: 51.4万 回2022年11月10日
YouTube覆面ダンサーひとりでできるもん
6:31
サイドにまわる基本 ［ステップワーク］
視聴回数: 8720 回2019年12月2日
YouTube闘ふ神主TV[高松市キックボクシングトータル …
1:08
ジュニア向け基礎動作トレーニング【スパイダーウォーク】
視聴回数: 5839 回2020年8月14日
YouTubeサカママチャンネル
5:52
サイドステップの練習法『片足を動かすトレーニング』
視聴回数: 8160 回2023年11月24日
YouTube升田 貴久 ~BOXING~
5:24
Let's exercise at home - walking in place
視聴回数: 1.5万 回2021年3月16日
YouTube松阪市行政チャンネル(Matsusaka City)
5:04
【サイドステップ】格闘技のフットワークを簡単解説！！【kickboxing】
視聴回数: 6455 回2021年6月26日
YouTubesmilekick【キックボクシング】
5:01
【抵抗の少ない姿勢】を作る練習「サイドキック」のポイント
視聴回数: 5587 回2020年7月17日
YouTubeダッシュスイミングスクール【チャンプレン …
2:18
サイドステップスケーター｜脇腹の脂肪を燃焼して引き締める！
視聴回数: 669 回2021年5月25日
YouTubeeviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
7:43
Before walking [Warm-up exercises] Prepare the muscles of the whole …
視聴回数: 2352 回2023年6月24日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
0:26
【中級者向け】ウエストを引き締める筋トレ「サイドプランク」の正し …
視聴回数: 2.4万 回2019年8月7日
YouTubeFiNC公式Channel
0:50
正し歩き方（後ろ歩き）｜冨澤敏夫の正しい歩き方教室
視聴回数: 1031 回2012年2月15日
YouTubeさいたま中央フットケア整体院
14:55
【社交ダンス基礎】後退ウォーク徹底解説 by シャドーMANIA！ Vol.37
視聴回数: 1.8万 回2022年1月29日
YouTubeシャドーMANIA!! by 西島ダンスアカデミィK2
1:32
【敏捷性トレーニング】サイドステップ3種目《スポーツパフォーマ …
視聴回数: 1459 回2023年4月27日
YouTube健康!ラクエル チャンネル
6:01
【スクワット100回チャレンジ】下半身を徹底的に鍛えるスクワットサ…
視聴回数: 8.6万 回2019年12月21日
YouTube林慧亮 / uFit代表
3:25
正しい歩き方が身につく健康体操スワイショウ（片足立ちバージョン）
視聴回数: 371 回2020年4月4日
YouTube【関西カイロプラクティック】大阪府池田市の …
7:35
簡単なのに実用的 ダンスの基本「サイドステップ」やり方
視聴回数: 5.4万 回2017年8月23日
YouTubeゆーすけのダンス講座
2:25
正しい歩き方ができる｜後ろ歩きトレーニングのポイント｜初心者のレッ …
視聴回数: 4466 回2021年7月27日
YouTubehana-walk はなうぉーく
4:01
深くしゃがんでつま先タッチ！代謝を上げる"痩せトレ"なら「サイドラ …
視聴回数: 9199 回2022年10月10日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
15:52
体幹・お尻を劇的に鍛える！セツバンダアーサナを基本とした２つのポ…
視聴回数: 894 回2019年10月1日
YouTubeエナジーワーカーKumi's ch
11:19
【必須】正しくウォーキングするだけでＸ脚を治す方法 もも裏歩きウォ…
視聴回数: 4623 回2021年5月9日
YouTube高木広人
1:21
【1分で分かる筋トレメニュー】サイドステップブリッジで体幹を鍛え …
視聴回数: 3.2万 回2017年10月10日
YouTubeSmartlog[スマートログ/スマログ]
5:22
ウォーキング前【ノルディックウォークで準備体操】シニア・高齢 …
視聴回数: 1469 回2024年9月10日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー