161K views · 2.6K reactions | Our student Antonina teaches an...
1:49
FacebookEasyflexibility - Stretching Made Easy
161K views · 2.6K reactions | Our student Antonina teaches an...
Easyflexibility - Stretching Made Easy. . Our student Antonina teaches an exercise to improve your Side Split. Go for it! * It is performed in two steps which repeat for a few times. Watch the video and give it a try! Rest for a moment and do a few more sets. * Add this exercise to your training or when you take a quick break while dancing. It ...
視聴回数: 111.6万 回3 週間前
短編
Side Body Stretch for Stress Relief & Better Posture | Side Stretch Yoga
0:18
視聴回数: 911 回
Side Body Stretch for Stress Relief & Better Posture | Side Stretch Yoga
Sunny Health Capsule
Aerial side stretch | Practice with silk
0:15
視聴回数: 1 回
Aerial side stretch | Practice with silk
keta_patel_yoga
Stretching Exercises for Beginners
10 Minute Stretching Routine For Beginners – Fitbod
10 Minute Stretching Routine For Beginners – Fitbod
fitbod.me
2021年10月29日
Stretching Habits for Mobility, Energy, and Relaxation
Stretching Habits for Mobility, Energy, and Relaxation
everydayhealth.com
2024年3月27日
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training plan
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training plan
themanual.com
2021年12月27日
人気の動画
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
視聴回数: 1万 回2023年2月21日
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な筋トレ！
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な筋トレ！
YouTubeスペースカスヤ
視聴回数: 1.1万 回2019年12月9日
【CRAMER SCHOOL】一緒にやってみよう20 股関節周辺のストレッチエクササイズ前側
【CRAMER SCHOOL】一緒にやってみよう20 股関節周辺のストレッチエクササイズ前側
YouTubeCramer Japan
視聴回数: 628 回2020年5月18日
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコース下半身サーキット1【自重トレ】
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコ…
視聴回数: 1万 回2023年2月21日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な筋トレ！
【サイドクランチのやり方を詳しく解説！】脇腹の引き締めに効果的な …
視聴回数: 1.1万 回2019年12月9日
YouTubeスペースカスヤ
【CRAMER SCHOOL】一緒にやってみよう20 股関節周辺のストレッチエクササイズ前側
【CRAMER SCHOOL】一緒にやってみよう20 股関節周辺のストレッ …
視聴回数: 628 回2020年5月18日
YouTubeCramer Japan
【サイドクランチ】短期間でくびれGET！首が痛い悩み等できない人の対処法まで解説！
【サイドクランチ】短期間でくびれGET！首が痛い悩み等できない人の …
視聴回数: 2876 回2020年4月8日
YouTubeSlope〜筋トレチャンネル〜
ダイエット・体幹引き締めの動的ストレッチ「サイドニーレイズストレッチ」
ダイエット・体幹引き締めの動的ストレッチ「サイドニーレイズストレ…
視聴回数: 1946 回2020年11月1日
YouTube函館あかまつ通り整形外科クリニック
Standing Side Stretch For Flexibility #short #shorts #fitness
0:19
Standing Side Stretch For Flexibility #short #shorts #fitness
2 か月前
YouTubeRB Healthy Zone
【脊柱管狭窄症】”30秒”シビレストレッチ
【脊柱管狭窄症】”30秒”シビレストレッチ
視聴回数: 2.8万 回2019年5月30日
YouTube圭太松田
2:02
サイドクランチ(Sside crunch) ウエストくびれエクササイズ【３Minute …
視聴回数: 7548 回2017年9月11日
YouTube原田 直生パーソナルトレーナー
5:17
04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
視聴回数: 3.9万 回2022年1月17日
YouTube東北大学病院
5:00
Lower body training | 6 exercises for intermediate and advanced exerci…
視聴回数: 14.8万 回2021年4月20日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
0:26
【中級者向け】ウエストを引き締める筋トレ「サイドプランク」の正し …
視聴回数: 2.4万 回2019年8月7日
YouTubeFiNC公式Channel
0:32
半分の前屈のポーズ〜やり方とコツをわかりやすく解説〜
視聴回数: 335 回2019年7月1日
YouTube資格のマナビバ
4:01
深くしゃがんでつま先タッチ！代謝を上げる"痩せトレ"なら「サイドラ …
視聴回数: 9367 回2022年10月10日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
15:52
体幹・お尻を劇的に鍛える！セツバンダアーサナを基本とした２つのポ…
視聴回数: 907 回2019年10月1日
YouTubeエナジーワーカーKumi's ch
4:04
【地獄の3分】短時間集中！最速でお腹が凹んで腹筋が割れるストレッ …
視聴回数: 8.7万 回2024年5月7日
YouTube田中理恵 Riefit 【ダイエット】
3:50
股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ｜40～50代からの下半身 …
視聴回数: 3.3万 回2024年3月5日
YouTubeヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
3:45
肩の筋肉・三角筋を鍛える「サイドレイズ」の正しいやり方【15回×3 …
視聴回数: 7.8万 回2020年11月24日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
10:07
【4週間フィットネスチャレンジ初級（吹替）】XS™ バーンアップコー …
視聴回数: 3.8万 回2023年9月13日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
13:21
【4週間フィットネスチャレンジ初級（吹替）】XS™ バーンアップコー …
視聴回数: 3.8万 回2023年9月13日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
18:34
【4週間フィットネスチャレンジ上級（字幕版）】XS™ ボディビルドコ…
視聴回数: 1.1万 回2023年2月21日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
2:22
[2 minutes] Just kick to the side! The correct way to do the "side ki…
視聴回数: 1万 回2021年12月18日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
6:57
【下半身の筋トレ】さらに強度アップ！お尻ともも裏に超刺激！段差で「 …
視聴回数: 1795 回2021年10月13日
YouTubeルネサンスチャンネル
10:22
下半身とお尻に効く美脚作りの10分トレーニング（家トレ・器具なし・ …
視聴回数: 12.8万 回2020年5月5日
YouTube林慧亮 / uFit代表
2:37
【肩筋トレ】横向きの腕立てで三角筋を鍛える「片腕サイドプッシュア…
視聴回数: 8207 回2022年8月18日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
12:07
[10 minutes] "Lower Body Stretch" Recommended for those with stiff …
視聴回数: 2.1万 回2024年8月22日
YouTubeDr.stretch ( ドクターストレッチ )
2:48
【くびれ筋トレ】脇腹のぜい肉に悩む方向け。横腹を引き締める「サイ …
視聴回数: 9848 回2022年8月4日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
10:05
【下半身】柔軟性と筋力を同時に鍛える股関節の自重トレーニング
視聴回数: 1.9万 回2021年2月2日
YouTube【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
1:20
サイドクランチのやり方｜脇腹を鍛える効果とメリハリボディを作るコツ
視聴回数: 2975 回2021年9月10日
YouTubeQOOL
3:11
【可動域を広げる】理学療法士が教える 寝ながらできる肩関節ストレ…
視聴回数: 13.9万 回2021年1月7日
YouTubeJuntendo University 順天堂大学
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー