307K views · 5.3K reactions | Only have a minute? Try shoulder taps!...
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FacebookWeShape
Shoulder taps are a simple but effective bodyweight exercise often used to build shoulder stability, core control, and general upper body strength. You start in a high plank position with your hands under your shoulders, body straight from head to heels, and then lift one hand to tap the opposite shoulder — alternating sides. The main goal is to keep your hips and torso as still as possible while you lift each hand, so you’re not rocking side to side. That stability demand means your shoulders,
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This shoulder tap exercise is harder than it looks! It improves shoulder and core stability, and you can see me really focusing on the position of my knees and toes to get the full benefit. #WorkoutWednesday #ShoulderTap | Dr Laura
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169K views · 1.4K reactions | Secret Tip  Stop Rotating During Shoulder Taps! Rotation = lost core tension  Here’s how to keep your hips steady, protect your spine, and really feel your abs burn during shoulder taps  #CoreWorkout #FitnessTips #ShoulderTaps #FormCheck #HomeWorkout | Go with JO Fitness | Facebook
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7.5K views · 146 reactions | Shoulder tap workout video upload #bodybuilding #fitness | Fitness around tips | Facebook
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