45-Degree Shoulder Raise: Powerful Shoulders without Pain
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2018年3月23日
pritikin.com
The 13 best shoulder workouts for an outstanding upper body
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2020年9月17日
themanual.com
15 BEST Shoulder Exercises For Boulder Shoulders (& How To Use Them)
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2022年1月16日
builtwithscience.com
9 Best Shoulder Exercises for Quarterbacks, Pitchers, and Other Strong-armed Athletes | TrainHeroic
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2022年9月8日
trainheroic.com
5 Exercises To Instantly Improve Shoulder Mobility | DrJohnRusin.com
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2018年7月8日
drjohnrusin.com
7 Next-Gen Shoulder Exercises
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2022年1月15日
t-nation.com
My 4 favourite Shoulder raises 👇🏻 Crucifix Raise: Trains the upper back as well as the delts. I’ve found it helps a ton with shoulder flexion mobility that goes well with my handstand training. Laying Laterals: I like the stability of the bench on this so the only thing I have to worry about is flapping my arms like a bird and trying not to cry as my shoulder slowly turn into tiny fireballs. Behind Back Laterals: These are the main isolation I use 90% of the time. While you don’t get much thro
My 4 favourite Shoulder raises 👇🏻 Crucifix Raise: Trains the upper b…
視聴回数: 2.8万 回2023年7月3日
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Phase :- shredding 🔥🔥🔥 Execution:- hold 40% of your 6 reps max weight, ke…
視聴回数: 50万 回2023年3月6日
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Shoulder Rehab Workout | Shoulder Strengthening Exercises After Inju…
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女性のサイドレイズ実演（コツ・呼吸・フォーム・回数・重さ）
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The Y Raise
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How To: Dumbbell Shoulder Press
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YTW shoulder exercise
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Shoulder Exercises for Osteoarthritis
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Shoulder Roll Exercise
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Improve Your Shoulder Rotation!
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How To Do A Seated Shoulder Press
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SHOULDER BLAST | Full Workout Routine
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Active Range of Motion: Shoulder
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6 Way Shoulder Raise
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10 Minute Shoulder Mobility Exercises
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Quick Shoulder Mobility Routine FOLLOW ALONG
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Banded Y-Shoulder Raise | GPS Human Performance
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