The 9 Best Scapular Exercises (2026 Update) | BarBend
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視聴回数: 2024 回2020年12月2日
barbend.com
5 Scapular Exercises to Strengthen Your Shoulder
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2024年6月1日
evergreenclinic.ca
Scapula Strengthening Exercises | Early Shoulder Rehab
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2022年7月26日
physiotutors.com
Coach Milad and Ryan ▪️Fitness and Nutrition Coach on Instagram: "Shoulder cracking = weak scapular muscles Fix it with these 4 exercises, 3x per week: * Kneeling swimmers - 3x10 * Quadruped rotations - 3x15 each side * Side-lying ER - 3x15 each side * I’s, T’s, Y’s - 2x8 each position Consistency is key for eliminating painful shoulder clicking. Comment LONGEVITY for our full shoulder program #shoulderpain #shoulderworkout #fitness #gym #rotatorcuff #rehab #prehab #longevity"
1:23
Coach Milad and Ryan ▪️Fitness and Nutrition Coach on Instagram…
視聴回数: 2.2万 回1 か月前
Instagramtailoredfitpt
Effective Subscapularis Exercises for Improved Shoulder Mobility
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視聴回数: 3.1万 回2023年3月2日
TikTokchicagosportschiros
Scapular Depression Exercise To Decrease Neck Pain And Increase Throwing Mechanics
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視聴回数: 3957 回2018年11月18日
YouTubeThe QB Docs
How to ACTIVATE The SUBSCAPULARIS Muscle
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2017年12月17日
physiosecrets.com
Muscles of the Scapula
視聴回数: 1958 回2023年5月1日
YouTubeBrookbush Institute
Scapular Stability Exercises
視聴回数: 4万 回2015年11月20日
YouTubeHybrid Health LLC
3:48
How to Cue the Scapula During Shoulder Exercises
視聴回数: 50万 回2014年10月23日
YouTubeMike Reinold
3:26
Scapulohumeral Rhythm
視聴回数: 36.5万 回2017年1月24日
YouTubePhysiotutors
0:47
Subscapularis Strengthening
視聴回数: 1.8万 回2017年11月14日
YouTube[P]rehab
1:06
Scapulohumeral Rhythm
視聴回数: 26.1万 回2015年10月9日
YouTubeDaily Bandha
10:27
Scapular Muscles
視聴回数: 2456 回2023年1月15日
YouTubeBrookbush Institute
1:03
Scapular Clocks
視聴回数: 1.5万 回2021年2月17日
YouTubeOrange County Physical Therapy, OCPT
0:22
Scapular Mobilization
視聴回数: 374 回2020年10月10日
YouTubePritchette Physical Therapy & Sports Performance
1:36
Scapular Clocks
視聴回数: 2.2万 回2019年11月8日
YouTubeAnti-Fragile Physical Therapy
0:52
Scapular Retraction Exercise
視聴回数: 13.9万 回2014年3月31日
YouTubeRehab My Patient
0:49
Scapular Clock Exercise
視聴回数: 4.3万 回2020年11月16日
YouTubeElite Performance Institute
0:30
Scapular retraction (sitting)
視聴回数: 6.8万 回2016年11月15日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
4:49
How To Improve Scapula Control
視聴回数: 5.2万 回2021年9月7日
YouTube[P]rehab
0:10
Scapular Wall Slides
視聴回数: 3035 回2010年12月4日
YouTubefitnessgoop
0:39
Banded Scapular Stability
視聴回数: 747 回2024年11月6日
YouTubeElite Performance Institute
1:11
Scapular Pinch Exercise
視聴回数: 6011 回2019年2月7日
YouTubeAraza Chiropractic + Posture Rehab
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Mobility - Scapular mobility
視聴回数: 3.1万 回2019年9月4日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
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Scapular Stability Exercises
視聴回数: 3.1万 回2015年5月1日
YouTubePrecision Performance and Therapy
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Exercise For Scapular Dyskinesis
視聴回数: 11.5万 回2019年5月1日
YouTubePowered by Iron Health
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Scapular/Shoulder Mobility Drills
視聴回数: 8.6万 回2014年12月5日
YouTubeCatalyst Athletics
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Scapular Wall Pushes
視聴回数: 1.9万 回2017年6月22日
YouTubeThe FARM | Dr. Beau Beard
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Scapula Pushup
視聴回数: 104.5万 回2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
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