Straight Leg Raise (SLR) Exercise - Health Benefits, How to do?
Straight Leg Raise (SLR) Exercise - Health Benefits, How to do?
2022年10月27日
samarpanphysioclinic.com
【歩行時のふらつき予防に！】寝たままできる前ももの強化トレーニング/SLR exercise（Straight Leg Raising exercise）
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こんばんは🙂 今回はブログにも載せている変形性膝関節症の運動をお伝えします！ 今回紹介するのは『SLR訓練』です😄 この運動は太ももの筋力を上げることに効果的で、その結果、膝の痛みを軽減させる事ができます！ 当院では、トレーナーが毎日運動教室を開催しており、変形性膝関節症のみならず、腰痛や肩こり改善の運動教室も開催しております！ ご興味ある方は診察やリハビリの際にお尋ね下さい！ #福岡県 #久留米市 #整形外科 #変形性膝関節症 #膝痛 #膝 #運動 #運動療法 #膝痛改善 #膝が痛い
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