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走れなくても心肺機能を向上できるトレーニング
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Honestly, Do This to Use Your Pelvis and Run Faster with Less Effort
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Maturing is Realizing There's No Better High Than a Runner's High
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A record-breaking moment 🔥 Yomif Kejelcha rewrote the half marathon world record with a stunning 56:51 in Buenos Aires ⚡ Is this your Moment of the Year? 👀 Vote now via link in bio 📲 #AthleticsAwards
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125 dagen lang. Elke dag 1 kilometer. Met één groot doel. 💪 Vandaag mocht ik samen met Jens 1 kilometer meelopen. Jens heeft zichzelf een enorme uitdaging gegeven: hij loopt 125 dagen 1 kilometer hard voor 3FM Serious Request om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor de Brandwondenstichting. En juist voor Jens is deze actie extra bijzonder. In december werd hij zelf getroffen door brandwonden. Nu zet hij zijn eigen ervaring om in iets positiefs en zet hij zich in voor anderen. Vandaag was dag
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TikTokkiamros
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Seguiremos intentándolo con la misma (o más) ilusión y ganas 🚀💪❤️‍🩹 #running #deportesentiktok #valencia
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TikTokibngarcia
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YOU CAN DO HARD THINGS‼️ Ran my first ever half marathon this morning with absolutely 0 training The furthest I’d run in the last two years was 8km, so I’m still not entirely sure what possessed me to do this 😭 I absolutely do not recommend running a half marathon with no training but just a little reminder that you are capable of more than you give yourself credit for!!!
視聴回数: 2.5万 回2 週間前
TikTokmiachalliner
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ready to add these to your workouts? Grab a free week in prof #runningtips #workoutsforrunners #athletictraining
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TikTokletros.fit
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🏃‍♂️ Ton allure de footing peut-elle prédire ton chrono sur 10 km ? 👀 Regarde le tableau et compare ton allure habituelle en endurance fondamentale avec ton record sur 10 km ! ⏱️ ⚠️ Attention, ce sont des estimations très approximatives ! 🔬 L’allure de footing varie énormément d’un coureur à l’autre, même à niveau équivalent. Elle dépend notamment de la condition physique, de la fatigue, du terrain, de la température et surtout de l’intensité à laquelle chacun choisit de courir ses footings.
視聴回数: 10.3万 回2 週間前
TikToksalgolmon_
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It’s not every day you get to surprise a friend with something like this 👏 (via keeprunningkait/IG) #espnsocial #runtok #marathon
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TikTokespn
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