🌿 Yoga không “mềm” — Yoga là sức mạnh từ bên trong. Nó giúp bạn bình an giữa biến động, mạnh mẽ mà không cần cứng rắn. ✨ Yoga cũng không khó. Chỉ cần kiên trì lặp lại những động tác đơn giản mỗi ngày, cơ thể sẽ tự mở ra — 99% sức mạnh đến từ hơi thở và sự đều đặn, không phải những tư thế đẹp trên mạng. 💫 Yoga không khiến bạn trầm, mà khiến bạn sáng. Bạn sẽ tĩnh tại hơn, sâu sắc hơn, và giao tiếp với thế giới bằng sự tự tin, nhẹ nhàng. 🔥 Yoga điều hoà cảm xúc. Nếu bạn dễ nóng — nó làm dịu lại.
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RYT500/365日ヨガ・メディテーション
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2020年6月30日
omyogagroup.com
#好好學習吧 ❤️ *正確學習如何訓練身體，才能避免勞損* 學懂 ～你就可以慢慢修復自己的身、心靈 *報名或查詢* https://www.facebook.com/ruby.yoga.pro/ | RUBY YOGA
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【公式】アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ショートバージョン
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17 minutes of spine adjustment stretching
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心の疲れリセット🐕背骨仙骨整える【毎週火曜夜60分フルレッスン オンラインヨガ ライブ配信】- 友里恵
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ヨガ入門 股関節を開く【毎週火曜夜60分 夜ヨガ フルレッスン オンラインヨガ ライブ配信】- 友里恵
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今夜1日の疲れを一緒に癒して、ぐっすり眠りましょう｜心落ち着く …
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【夜ヨガ】１日の疲れをリセットするヨガ♪血液の巡りを良くして熟睡 …
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Yoga for Relieving Lower Back Pain 12-minute Japanese Style
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Anxiety Relief 🦋 Yoga Paws with Ruby Doos
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Best Yoga Mat Unboxing Fan Mail
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【流れるヨガ！】やさしいフローヨガ【MEGUMI先生】
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体型に変化をもたらす！？15のヨガポーズ
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