2021 World Rowing Virtual Indoor Championships - Day 1 - Highlights
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2021 World Rowing Virtual Indoor Championships - Day 1 - Highlights
2021 World Rowing Virtual Indoor Championships - Day 1 - Highlights
視聴回数: 7433 回2021年2月23日
Rowing Machine Workout
🔥 New Rowing Workout Drop! 🔥 The rowing machine is one of the most underrated tools in the gym—and this workout proves why👇🏾 🚣 Why row? • Full-body workout (legs, core, back, arms—yes, all of it) • Low-impact on the joints but high calorie burn • Boosts cardio endurance and muscular strength at the same time • Improves posture and core stability ✨ Perfect for beginners AND advanced • Beginners: easy to learn, low impact, and you control the pace • Advanced: crank up the resistance, intensit
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