[Breaststroke] The importance of recovery [Tips and techniques for swimming faster] Weight transf...
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YouTube水中家庭教師るい
[Rib Adjustment] Effective Manual Therapy Technique for Stiff Shoulders [Clip] #short #stiffshoul...
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YouTubePLT協会
[Swimming] Breaststroke stroke improvement! Sculling practice
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[Swimming] Breaststroke stroke improvement! Sculling practice
視聴回数: 665 回2 か月前
YouTube巽公秀@水泳短距離チャンネル
滋賀・立命館ダイビングクラブ on Instagram: "スパッティング練習✨ 1本目と2本目の引っ張り方の違いわかりますか？ 回転に合わせて引っ張りながら力の強弱をつけるのが めちゃくちゃ難しくてまだまだ修行が必要… 腕だけで引っ張るとすぐに疲れるけど 体重をうまく乗せてやるのがまた難しい😣 子どもたちの練習でもあり コーチの練習でもあります😂 今日は3人引っ張るのが限界でした…💪 もっと鍛えて頑張ります！ #滋賀立命館ダイビングクラブ #滋賀県 #草津市 #インフロニア草津アクアティクスセンター #飛込"
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滋賀・立命館ダイビングクラブ on Instagram: "スパッティング練習✨ …
視聴回数: 1.5万 回3 か月前
Instagramritsumeikan_dc
Hikaru Shirafuji - 白藤 輝 on Instagram: "鉄棒動作をマスターする方法✅ 「Kip swing」を練習しよう！ 反動を利用して行う鉄棒動作の基礎になります✨ ・自分の体は「１本の棒」で中心が主導で動く (足から反動を作らない) ・床でのホローとアーチをマスターする ・ホローホールド 肋骨からつま先までの一体化を意識 (腰を床に押し続け、前ももにも力を入れる) ・アーチホールド 背面部の筋肉をお尻に集めるように収縮し、一体化を意識 (胸と踵を高く維持する) ・鉄棒では素早く⬆️の動作を交互に行い反動を作る ・スウィングの練習は静止から開始し、静止で終了する この投稿を保存して、次回練習してみてね🌟 ———————————————————————— 🏋️‍♀️神戸で唯一のスポーツジム @porttowercrossfit @kenkojuku 📍兵庫県神戸市中央区割塚通6丁目1-1-160番 🚃阪急春日野道駅から徒歩3分 / JR灘駅から徒歩9分 🚘付近にコインパーキング有 📞078-940-2200 📩getstarted@porttowe
Hikaru Shirafuji - 白藤 輝 on Instagram: "鉄棒動作をマスターす …
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Instagram
Breaststroke kick: How to improve by applying what you've learned in other sports [Swimming] [Com...
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YouTubeYoshihiro Aso 麻生 剛弘
腰上げから後転倒立！ネックスプリング完成までの準備！ #柔道 #体操 #強みの見つけ方 #強烈な威力を生む身体操作 #acrobatics #操体法 #ネックスプリング
腰上げから後転倒立！ネックスプリング完成までの準備！ #柔道 #体操 …
視聴回数: 1634 回8 か月前
YouTube佐藤元信@柔道式體鍛錬法
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Shun Tomizawa 富澤駿 on Instagram: "Kip on HB 蹴上がり #g…
視聴回数: 9万 回2021年12月2日
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Still Technique for Ribs 2-10
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【水泳編】平泳ぎドリル 4 Breaststroke drills
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効率の悪いストロークの特徴 水泳
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＊前傾をキープしてインパクトする方法＊
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【Spring Step Practice Video】二の腕の引き締めマッサージ
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平泳ぎ｜リカバリーはレシーブで上手くなる！｜ #swimming
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両手ラビットレクチャー フリーズ紹介 とびとら ブレイクダンス
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〈初動・動き出し〉を速くするカラダの使い方！
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バネ肋骨スプリング怪我防止理論【フィジカリストOuJi】
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ビックリ胴締め。ノーギでも使えるRib lock Submission.
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バネを使いこなすバネ達人になれるジャンプトレーニング
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YouTube【陸上】A-1クラブ〜福井から世界へ〜
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クロールが苦しいと感じたら試したい簡単な改善方法
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ボウスプリング 基本の手の形（シード・グローブ・チンアップバー・エ …
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[Breaststroke] Swimming faster [Kick tips and examples] Reducin…
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これできたらすごい！バタフライ速く泳ぎたいなら練習すべき練習方法！
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ペダリングのコツはズバリ！股関節にあり！【実践編】with ACTIVIKE…
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[Breaststroke] Find the stroke that suits you! What's the best stroke f…
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[Breaststroke] Reduce resistance! Gain speed by pulling your legs hi…
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