Seven techniques for helping kids keep calm
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視聴回数: 3 回2024年8月20日
bbc.co.uk
4.3K views · 192 reactions | In fact, it's encouraged. Next time you're in a challenging conversation (or any conversation) take a breath to notice any emotions or reactions and then make a choice from there on how you want to respond. | Calm | Facebook
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視聴回数: 4319 回1 か月前
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【朝瞑想15分】五感が目覚める朝の瞑想｜寝ながら聴ける誘導音声・ア …
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