3.2M views · 5.6K reactions | Scapular Push-Up on Elbows This...
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Muscle and Motion. . Scapular Push-Up on Elbows This awesome exercise is intended to improve scapular mobility, strengthen the Serratus Anterior muscle and strengthen the core muscles💥 Begin in a Plank position on the elbows, while maintaining a neutral spine. Engage your abdominal muscles and allow your chest to sink in toward the ground ...
視聴回数: 329.3万 回3 週間前
Push-up Challenge
1K views · 1.6K reactions | Join The Push-Up Challenge to get fit, have fun and learn more about mental health. Go solo or grab some mates and challenge yourself to 3,139 push-ups over 24 days this June. Let’s #pushforbetter mental health in Australia. | The Push-Up Challenge - Australia | Facebook
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FacebookThe Push-Up Challenge -
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