Prone Exercises for Scapular Stability – Full Video Tutorial
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Prone Exercises for Scapular Stability – Full Video Tutorial
2018年7月18日
manflowyoga.com
Scapula Stability 🧱 The prone t-raise is one of my favorite exercises to improve upper back strength, shoulder and scapula stability. Here are 2 ways that it can be performed depending on the intention… 👉 Rep 1: here we raise our arms and allow our scapulas to naturally and slightly retract, but not fully. This will reduce the emphasis of the traps and make the rear delts be the prime mover of the movement. The scapulas will still move to some degree, but much less than if we purposely retract
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視聴回数: 102.4万 回2022年10月18日
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Premiere Pro｜プロのカット編集 – ツールの使い分けと実用的なテクニックを一挙紹介！ – モーションファイル
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2020年7月30日
motionfile.jp
スキーグラフィック 6方向の股関節可動域を知って動きのベースを組み立てる 中村浩章の股関節徹底使いこなし術 2021年11月号付録DVD
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【サーブ】ひじ支点のプロネーション動作を利用したメソッド
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【SRPの際にスケーラーが歯石の上を滑ってしまう時の対処法について教えて下さい】今更聞けない歯科知識 新人歯科衛生士さんのためのお悩み相談室/萬田久美子先生
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【SRPの際にスケーラーが歯石の上を滑ってしまう時の対処法について …
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Prone Middle Trap – Level 3 (Arm Extended) | Scapular Strength, Posture & Shoulder Health
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Prone on Elbows (POE) Scapular Retractions
1 か月前
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Prone Scapular Retraction
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Style1 フロントスカーリング
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スプリュー挿入工程（電動）
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シャープニング 03.スケーラーの名称
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