【パワープレートのメニューや使い方が分からない方必見！】効果の出るポーズのコツなど専門ジムトレーナーが解説！ ｜ 代々木八幡整体で実績NO1 |レゾナンスカイロプラクティック代々木公園
【パワープレートのメニューや使い方が分からない方必見！】効果の出 …
2021年9月30日
powerplate-news.com
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視聴回数: 2360 回3 週間前
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5.2K views · 73 reactions | We’re teaming up with Master Trainer Caroline Pearce to bring you a new #PowerPlateChallenge every day this week. ⏱ Set your stopwatch for 30 seconds and see if you can beat Caroline’s rep count! ➡️ Triceps Push Ups (One Leg)  30-40hz, low - 30 seconds Modification: Both feet on the floor or knees on the floor. Caroline’s Score: 26 repetitions How many reps did you get? : Caroline Pearce at Platefit #PowerPlate | Power Plate USA | Facebook
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視聴回数: 5222 回3 週間前
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From Zero to Vibration Hero with Power Plate Training
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From Zero to Vibration Hero with Power Plate Training
視聴回数: 7773 回2025年1月10日
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#PowerPlateMOTW: Try this mini band muscle isolation workout from Caroline Pearce to shape & strengthen your glutes 🍑, PLUS activate your stabilizing muscles! 👉 30 seconds, 30-35hz, low. 3-5 rounds. Rest 60 seconds between rounds. 1️⃣ V-sit w/ Alternating Leg Presses (band around feet) 2️⃣ Elbow Supported Straight Leg Crunch w/ Band Pull Outs (band around feet) 3️⃣ Elbow Supported Crunch w/ Alternating Clam Knee Drops (band around ankles) 4️⃣ Hand Plank w/ Alternating Hand Step Outs (band arou
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#PowerPlateMOTW: Try this mini band muscle isolation workout fro…
視聴回数: 6.7万 回2019年1月23日
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5.3K views · 72 reactions | #PowerPlateMOTW: This Pilates-inspired...
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視聴回数: 5327 回3 週間前
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9.2K views · 38 reactions | This month, Master Trainer Caroline...
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視聴回数: 3470 回2 週間前
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Power Plate Exercise - Hamstrings, Hips & Glutes
視聴回数: 6.6万 回2010年3月1日
YouTubevibrationplate
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Intense 5 Minute Weight Plate Chest Workout
視聴回数: 2.8万 回2022年7月8日
YouTubeAnabolic Aliens
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Power Plate | 10 Minute Toned Arms Workout
2020年6月9日
YouTubePower Plate
Power Plate Personal - Everyday stretches
視聴回数: 2151 回2021年6月9日
YouTubeSylvie Patrick
Maximizing Power Plate Benefits with Effective Workout Tips
視聴回数: 13.4万 回2023年4月12日
TikTokhealthywithvania
Power Plate's REV: Steve Powell Shares How The REV Enhances Y…
視聴回数: 532 回2023年3月9日
YouTubePower Plate
Power Plate | 20 Minute Healthy Back Routine
視聴回数: 1.1万 回2020年5月26日
YouTubePower Plate
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Intense 5 Minute Weight Plate Abs and Obliques Workout
視聴回数: 3.4万 回2022年6月22日
YouTubeAnabolic Aliens
A More Advanced Workout To Help Build Bone Density With The Pow…
2022年5月6日
powerplate.com
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【超絶性能】フィットネスマシン「パワープレート」の驚くべき効果と …
視聴回数: 7764 回2021年10月2日
YouTubeKIITOS TV（キートスTV）
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【使用方法】パワープレート 「全身振動で運動効果アップ！」【うるみ …
視聴回数: 2795 回2022年6月8日
YouTubeうるま市健康福祉センターうるみん
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広瀬プロレッスン動画vol 10「Power Plate®（パワープレート®）を使っ …
視聴回数: 5334 回2019年12月13日
YouTubeチームセリザワ ゴルフアカデミー公式チャン …
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Power Plate | MMA Fit Workout
視聴回数: 13.4万 回2016年10月2日
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Power Plate Plank
視聴回数: 8058 回2010年2月2日
YouTubefitlopedia
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Power Plate Workout
視聴回数: 3022 回2021年11月6日
YouTubeLivingHealthyChicago
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[TRAINING] - How To Use Power Plate
視聴回数: 11.1万 回2018年3月25日
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Power Plate | Osteoporosis Exercises
視聴回数: 8803 回2022年11月18日
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21 Plate Weight Exercises
視聴回数: 33.6万 回2016年10月15日
YouTubeRedefining Strength
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Power Plate Circuit Training Benefits
視聴回数: 4526 回2023年10月16日
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How To Do Plate Pinches
視聴回数: 7.7万 回2022年6月8日
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Introducing the Power Plate
視聴回数: 2.8万 回2024年11月7日
YouTubeUniversity Club of Chicago
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Power Plate Knee Workout
視聴回数: 1.6万 回2012年2月17日
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Power Plate Series | Osteoporosis
視聴回数: 4365 回2024年5月28日
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