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2024年5月15日
cdc.gov
How are physical activity and mental health connected
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2023年10月6日
mind.org.uk
What Is Absolute Intensity and Relative Intensity
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2020年9月11日
theathletesphysique.com
Can you sing while you work out?
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2023年8月25日
mayoclinic.org
7258562347936009474
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2023年8月4日
TikTok
【1日1回】22分間で徹底的に脂肪を燃やす、HIIT、有酸素、筋トレのミックスワークアウト。
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Physical Activity Guidelines
2021年12月10日
acsm.org
Intensity in Physics | Definition & Formula
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Study.com
Why some vigorous physical activity could save your life | Klau…
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【Quality】 プロアジリティ 測定方法（クオリティー）
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【スポーツ庁】心の健康とスポーツ
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【モビリティとは？】〜可動性・柔軟性・弛緩性の違い〜
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運動の【強度】はどのように設定する？！（心拍数）
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週1の運動でも効果あり!?テニスの運動強度を調べてわかったこと【大阪 …
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【Apple Watch】ワークアウト結果の見方と活用方法[アクティビティ]
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運動とは…何を、どのくらいやればいいのか？
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エネルギー供給のメカニズム 7.身体活動の強さと量（METsとEx）
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運動負荷試験④6分間歩行テスト～フィジカル・数値の解釈：Aさん（CO…
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