Inversions are a test of strength — but your neck is NOT part of the equation. 🚫 Your cervical spine (neck) is delicate. Research and biomechanics show it’s not designed for axial loading—meaning it shouldn’t bear your full body weight. In a well-aligned inversion, your weight should be distributed through your forearms, shoulders, and core. True inversion stability comes from building: 💪 Shoulders & Upper Back – to create a stable “shelf” and protect your neck. 🔥 Deep Core & Pelvic Floor – t
0:35
Inversions are a test of strength — but your neck is NOT part of the e…
視聴回数: 194 回1 か月前
FacebookNeetika Mathur
3 Easy Neck Exercises for Neck Pain Video
1:24
3 Easy Neck Exercises for Neck Pain Video
8 か月前
spine-health.com
Exercises for neck problems
Exercises for neck problems
11 か月前
nhsinform.scot
9 Simple Exercises To Fix Your Bad Neck Posture - LifeHack
9 Simple Exercises To Fix Your Bad Neck Posture - LifeHack
2021年12月22日
lifehack.org
Neck Training 101: How to Transform Your Pencil Neck
Neck Training 101: How to Transform Your Pencil Neck
2019年1月4日
muscleandstrength.com
Inversion boots decompress your spine by using gravity in reverse😩🤩
0:11
Inversion boots decompress your spine by using gravity in reverse😩🤩
視聴回数: 759 回4 週間前
YouTubeJust Stretchy
Stop Neck Pain: Exercises for Healthy Neck Function
Stop Neck Pain: Exercises for Healthy Neck Function
視聴回数: 10.4万 回2015年12月22日
YouTubeGMB Fitness / Praxis
6 Essential Exercises to Enhance Jiu Jitsu Inversions
視聴回数: 2.2万 回10 か月前
TikTokjiujitsuflo
Inversion Therapy on a Total Gym
視聴回数: 561 回2024年11月30日
YouTubeBodyRail Fitness
Fitness in Four: Neck exercises to improve your posture
2024年5月7日
MSN
Neck Pain Exercises & Stretches for Computer-Related Neck Pain - Tec…
視聴回数: 5564 回2023年10月9日
YouTubeSports Injury Physio
🚨Struggling with tech neck? Let’s tackle it with these 3 effective exer…
視聴回数: 9667 回2024年4月25日
TikTokmovability
Fix Flat Neck(Cervical Kyphosis)｜Neck Correction｜Bal…
視聴回数: 26.7万 回2020年6月26日
YouTubeHisDream
How to use gravity boots Inversion therapy, Teeter Hang ups review
視聴回数: 1.7万 回2020年8月20日
YouTubeMicro-Movement
How's your neck game? 4 isometric NECK exercises (Strengthens & Pr…
視聴回数: 6651 回2023年1月31日
YouTubeCriticalbench
0:54
足部の動き（内返し外返し、内転外転） 絶対覚えておかなきゃマズい！ …
視聴回数: 963 回2025年1月4日
YouTube理学療法士かげやんの3D解剖学ラボ
8:05
【誰でも簡単】内倒を克服して外脚に乗る為のバリエーショントレーニ …
視聴回数: 1.3万 回2022年12月8日
YouTubeM's Ski Salon
0:51
Neck Rotation Exercise
視聴回数: 3.2万 回2014年8月3日
YouTubePhysioCareTV
1:16
Towel Neck Exercises
視聴回数: 7.6万 回2021年5月21日
YouTubeCumberland Chiropractic and Sports Medicine
1:38
Inversion Boots Review
視聴回数: 911 回2024年5月20日
YouTubeHere to Help
12:47
Matrix inversion method
視聴回数: 127.7万 回2020年4月1日
YouTubeCivil learning online
6:51
Neck Strengthening Exercises That Work
視聴回数: 13.8万 回2021年8月5日
YouTubeBrian Abelson
4:39
Inversion Boots 2
視聴回数: 8.9万 回2009年3月30日
YouTubeViamilitaris
4:20
Deep Neck Flexor Progression
視聴回数: 5.3万 回2013年3月14日
YouTubeTheProactiveAthlete
2:14
In Motion: Neck Rotation Stretch
視聴回数: 46 回2012年12月28日
YouTubeMilwaukee Journal Sentinel
2:21
Richard Gere Challenge - Using Gravity Boots
視聴回数: 10.6万 回2011年11月3日
YouTubetakecommandtoday
4:03
What is radiation?
視聴回数: 114.4万 回2014年3月12日
YouTubeCanadian Nuclear Safety Commission - CNSC
2:39
Ankle Inversion and Eversion
視聴回数: 1.6万 回2016年8月16日
YouTubebetterbodyone
5:44
Manual Isometric Cervical Spine Strengthening Exercises
視聴回数: 4106 回2021年12月16日
YouTubeDr Donald A Ozello DC, NSCA-CPT
1:24
Cervical SNAGs | Neck Rotation Mobilisation Exercise
視聴回数: 1.3万 回2022年1月25日
YouTubeRehab My Patient
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー