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更年期から意識したい 老けにくい食べ物5選#更年期 #老けない食事 #食生活
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更年期から意識したい 老けにくい食べ物5選#更年期 #老けない食事 #食生活
視聴回数: 1887 回2 週間前
YouTube心の処方箋
$118 Million Velodrome Riddled with Flaws! Taoist Priests Hired for Rituals Draws Intense Backlas...
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$118 Million Velodrome Riddled with Flaws! Taoist Priests Hired for Rituals Draws Intense Backlas...
視聴回数: 14.7万 回1 か月前
YouTube三立新聞LIVE
35 Fruits on One Tree! Must-Have "Japanese Sweet Orange" for Lunar New Year: A Tree of Good Fortu...
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視聴回数: 2399 回3 週間前
YouTubeJardin Forestier森林有塊田
沈伯洋當兵履歷吹很大?! 沈父靠陸賺錢急喊介選 網酸:中共逼的?!
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沈伯洋當兵履歷吹很大?! 沈父靠陸賺錢急喊介選 網酸:中共逼的?!
視聴回数: 1.3万 回2 週間前
YouTube中天新聞
りくりゅう、五輪金メダルからアイスショーのプロデュースまで激動の半年を振り返る「本当に引退したんだよね…？」 #shorts
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視聴回数: 5.9万 回2 か月前
YouTubeoricon
徐佳青爆攜兒出訪爭議請辭！ 牛煦庭揭內幕痛批：耍特權！@ChinaTimes#shorts #選舉 #徐佳青 #特權 #請辭 #攝影師 #民進黨 #牛煦庭
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徐佳青爆攜兒出訪爭議請辭！ 牛煦庭揭內幕痛批：耍特權！@ChinaTimes#shorts #選舉 #徐佳青 #特權 #請辭 #攝影師 #民進黨 #牛煦庭
視聴回数: 8 回3 週間前
YouTube中時新聞網
雰囲気🥝はバッチリ🙄 前回の検証では「食前にリンゴ」を食べたところ、驚くほど血糖値スパイクが抑えられました。 では他のフルーツではどうなのか？🤔 今回は キウイ1個(約80g) で検証です。 仕組みをおさらいすると—— 少量の果糖（目安10g）が肝臓で「グルコキナーゼ（GK）」という“糖取り込みスイッチ”をONにし、食後の急な上昇にブレーキをかけます🚦 さらにキウイには、ペクチン（食物繊維）、クエン酸・リンゴ酸・キナ酸（有機酸）、そしてビタミンCが豊富✨ これらも吸収スピードをゆるめる働きをしてくれます。 ⏱ 今回も「食事30分前」にキウイを摂取。 メインの食事は【白米200g＋サーモン200g＋サラダ75g】で統一。 結果📊 \t•\t何も食べない場合：上昇幅 74mg/dL \t•\t食前リンゴ100g：上昇幅 36mg/dL \t•\t食前キウイ80g：上昇幅 54mg/dL ➡️ キウイも抑制効果あり！ただしリンゴほど強くはありませんでした。 その差の理由は「果糖量」。 \t•\tリンゴ100g ≈ 5.9g \t•\tキウイ80g ≈ 3.4g つまりリンゴの方が
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雰囲気🥝はバッチリ🙄 前回の検証では「食前にリンゴ」を食べたところ、驚くほど血糖値スパイクが抑えられました。 では他のフルーツではどうなのか？🤔 今回は キウイ1個(約80g) で検証です。 仕組みをおさらいすると—— 少量の果糖（目安10g）が肝臓で「グルコキナーゼ（GK）」という“糖取り込みスイッチ”をONにし、食後の急な上昇にブレーキをかけます🚦 さらにキウイには、ペクチン（食物繊維）、クエン酸・リンゴ酸・キナ酸（有機酸）、そしてビタミンCが豊富✨ これらも吸収スピードをゆるめる働きをしてくれます。 ⏱ 今回も「食事30分前」にキウイを摂取。 メインの食事は【白米200g＋サーモン200g＋サラダ75g】で統一。 結果📊 \t•\t何も食べない場合：上昇幅 74mg/dL \t•\t食前リンゴ100g：上昇幅 36mg/dL \t•\t食前キウイ80g：上昇幅 54mg/dL ➡️ キウイも抑制効果あり！ただしリンゴほど強くはありませんでした。 その差の理由は「果糖量」。 \t•\tリンゴ100g ≈ 5.9g \t•\tキウイ80g ≈ 3.4g つまりリンゴの方が
視聴回数: 4.3万 回2025年9月24日
TikTokbloodsugar01
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【朝の身体、放置してない？】10分で全身ピラティス
視聴回数: 1569 回1 か月前
YouTubeユキナ | Pilates & Weight Training
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I'm just so happy that they can actually handle both offense and defense now💕 #dragonball #dokkan...
視聴回数: 1.7万 回2 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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They were mid at first, but now I use this unbeatable duo almost every time💪 #dragonball #dokkanb...
視聴回数: 3.6万 回5 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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This is the Dokkan animation with the best pacing in my opinion❤️ #dragonball #dokkanbattle #turles
視聴回数: 1.2万 回3 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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God-tier animation so good you’d believe it was a 12th-anniversary character✨ #dragonball #dokkan...
視聴回数: 1.8万 回5 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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This Might Be the Best Looking Intro Animation in Dokkan History! God-Tier Artistry 💕 #dragonball...
視聴回数: 3万 回4 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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【キナチカ躍動】木浪の芸術的タイムリーに近本も続いた！これは最高すぎる🥂26/9/20 阪神8-1De NA #阪神タイガース #阪神 #横浜ベイスターズ #木浪聖也 #近本光司
視聴回数: 423 回1 か月前
YouTubeなんでやねん佐々木
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大乱戦でこれやっちゃダメだら((#dragonball #dokkanbattle #ドッカンバトル #ドラゴンボール
視聴回数: 179 回2 週間前
YouTubeキナルちゃんねる
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The guy I absolutely never want to have as an enemy, #1 👑 #dragonball #legends #dragonball #drago...
視聴回数: 3.1万 回3 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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丹參心血管大藥不只活血祛瘀、通經止痛、涼血消癰、清心除煩從清代古方到現代製藥，揭開千年科學秘密#心臟 #血管堵塞 #丹參 #膽固醇
視聴回数: 1630 回1 週間前
YouTube鄒博士醫藥保健相談所
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血糖値研究家アッシュ|忖度なしリアル血糖値検証 on Instagram: "雰囲気🥝はバッチリ🙄 前回の検証では「食前にリンゴ」を食べたところ、驚くほど血糖値スパイクが抑えられました。 では他のフルーツではどうなのか？🤔 今回は キウイ1個(約80g) で検証です。 仕組みをおさらいすると—— 少量の果糖（目安10g）が肝臓で「グルコキナーゼ（GK）」という“糖取り込みスイッチ”をONにし、食後の急な上昇にブレーキをかけます🚦 さらにキウイには、ペクチン（食物繊維）、クエン酸・リンゴ酸・キナ酸（有機酸）、そしてビタミンCが豊富✨ これらも吸収スピードをゆるめる働きをしてくれます。 ⏱ 今回も「食事30分前」にキウイを摂取。 メインの食事は【白米200g＋サーモン200g＋サラダ75g】で統一。 結果📊 • 何も食べない場合：上昇幅 74mg/dL • 食前リンゴ100g：上昇幅 36mg/dL • 食前キウイ80g：上昇幅 54mg/dL ➡️ キウイも抑制効果あり！ただしリンゴほど強くはありませんでした
視聴回数: 7.7万 回2025年9月16日
Instagrammybloodsugar1
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I remember being so excited when I first saw this scene that I was screaming to myself (( #dragon...
視聴回数: 1.5万 回3 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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The fate of a brain-dead Pan user (( #dragonball #dokkanbattle #ドラゴンボール #ドッカン戦
視聴回数: 1.6万 回5 か月前
YouTubeキナルちゃんねる
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主要キャラの中で1番順位の低い男 骨川スネ夫 #ドラえもん#イラスト#のび太のママ #しずかちゃん#ジャイアン#スネ夫#野比のび太#のび太#ランキング#illustration#doraemon
視聴回数: 850.5万 回6 か月前
YouTubeキナコジジイ
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うまうま。クランベリーは尿路結石予防になるらしいよ。#shorts
視聴回数: 863 回2022年8月6日
YouTubeシュナウザー「アル」のYouTubeチャンネル
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バズの絶対に言わないけど言いそうなセリフ#トイストーリー#バズライトイヤー #toystory #illustration#トイストーリー5#ハリーポッター#harrypotter#Disney
視聴回数: 646.1万 回3 か月前
YouTubeキナコジジイ
1:00
【新球種】タキナカーノってなに？️🍝📝
視聴回数: 6.3万 回5 か月前
YouTube東北楽天ゴールデンイーグルス
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リップメイクの仕方変えたらヒアルロン酸？衝撃のビフォーアフター！
視聴回数: 92.1万 回3 か月前
TikTokroconz.0517rma
1:20
1年は超過屋台でキナが雑用 #野球 #吉本自宅劇場 #プロ野球 #コントチャンネル #巨人 #1分漫才 #お笑い #ダウンタウンなう #千鳥 #読売ジャイアンツ
視聴回数: 102.5万 回4 か月前
YouTubeBaseball Edge
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ラーメン食べきったら3万円なんて余裕だと思ったら… __________________ タイトル＝『目には目を』 __________________ 出演: 本条舞 @本条舞 川口大夢 菅沼翔也 脚本: カオリ 撮影:りょうすけ 編集:なみ #キナリムービー #ショートドラマ #ショートフィルム #俳優 #役者
視聴回数: 75.2万 回3 週間前
TikTokkinarimovie
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いつものアイス｜女性が1人でアイスを買いに来たら
視聴回数: 65.3万 回1 か月前
TikTokkinarimovie
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【ゼンゼロ】泣きながら謝るノルムーが可愛いすぎる件
視聴回数: 110.5万 回4 か月前
YouTubeソリッド1号
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良かれと思ってやってる？今すぐやめるべき最悪の生活習慣 #シニアライフ #健康習慣
視聴回数: 9.6万 回1 か月前
YouTube心の庭
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