Beginner's Guide to Middle Splits Routine
0:49
TikTokthesplitsproject
Beginner's Guide to Middle Splits Routine
Discover an effective middle splits routine for beginners that enhances flexibility and strengthens your hips. Start stretching today! #middlesplitsstretches #flexibility Ramonna | Splits & Flexibility(@thesplitsproject). Cannonball(feat. Don Toliver) - Lithe & Don Toliver. Middle Splits Routine For Beginners 🔥 #middlesplitsstretches # ...
視聴回数: 1416 回1 か月前
How to Do a Middle Split
1.2M views · 16K reactions | How to do Middle Split by Aditya Raturi | YOGA GOALS | Facebook
3:30
1.2M views · 16K reactions | How to do Middle Split by Aditya Raturi | YOGA GOALS | Facebook
FacebookYOGA GOALS
視聴回数: 69.4万 回3 週間前
1.4M views · 57K reactions | How to do Middle split  . #reel #insta #tutorial | Mohammad Ajaz | Facebook
0:15
1.4M views · 57K reactions | How to do Middle split  . #reel #insta #tutorial | Mohammad Ajaz | Facebook
FacebookMohammad Ajaz
視聴回数: 204.9万 回1 週間前
406K views · 3.2K reactions | How to Go Forward when you do middle Split. #YogaBenefits #yogini #trendingreelsvideo | YOGA GOALS | Facebook
1:28
406K views · 3.2K reactions | How to Go Forward when you do middle Split. #YogaBenefits #yogini #trendingreelsvideo | YOGA GOALS | Facebook
FacebookYOGA GOALS
視聴回数: 18.3万 回3 週間前
人気の動画
How to yoga middle splits practice and stretches with elastic band #shorts
0:18
How to yoga middle splits practice and stretches with elastic band #shorts
MSNYogafter40
5 か月前
Get Flexible: 7 skills to master for the middle splits
1:42
Get Flexible: 7 skills to master for the middle splits
MSNVideoElephant - Video
1 年前
144K views · 2.1K reactions | If splits is your goal, this is for you! This is the exact routine I used to finally get my middle splits at 35 It took time and consistency but it got me there! Now I’m 41 I still use this routine! Let me know if you try this  #splits #middlesplits #yogatutorial | Abi Mills Yoga | Facebook
0:31
144K views · 2.1K reactions | If splits is your goal, this is for you! This is the exact routine I used to finally get my middle splits at 35 It took time and consistency but it got me there! Now I’m 41 I still use this routine! Let me know if you try this  #splits #middlesplits #yogatutorial | Abi Mills Yoga | Facebook
FacebookAbi Mills Yoga
視聴回数: 8.7万 回3 週間前
Middle Split Challenge
How Far Can You Go? The Ultimate Split Challenge
0:33
How Far Can You Go? The Ultimate Split Challenge
MSNCassidy Thompson
9 か月前
Elevating my middle split drills! I am using a workout bench and a resistance band to pull my legs into an over-split. I do these exercises after I have warmed up and stretched out my middle splits. (Check out my stretch routines from FlexAbilities or my YouTube channel!) Exercise 1: Controlled middle split turnout to 1st position - this exercise works on precision and control. Exercise 2: Middle split kicks - use a lot of power to reach your maximum middle split! Exercise 3: Criss-cross middle
0:22
Elevating my middle split drills! I am using a workout bench and a resistance band to pull my legs into an over-split. I do these exercises after I have warmed up and stretched out my middle splits. (Check out my stretch routines from FlexAbilities or my YouTube channel!) Exercise 1: Controlled middle split turnout to 1st position - this exercise works on precision and control. Exercise 2: Middle split kicks - use a lot of power to reach your maximum middle split! Exercise 3: Criss-cross middle
FacebookFlexAbilities
視聴回数: 8900 回4 か月前
26K views · 384 reactions | Middle Split Progression! If this stuff...
1:30
26K views · 384 reactions | Middle Split Progression! If this stuff...
FacebookWhealth
視聴回数: 1.5万 回6 日前
How to yoga middle splits practice and stretches with elastic band #shorts
0:18
How to yoga middle splits practice and stretches with elastic band #s…
5 か月前
MSNYogafter40
Get Flexible: 7 skills to master for the middle splits
1:42
Get Flexible: 7 skills to master for the middle splits
1 年前
MSNVideoElephant - Video
144K views · 2.1K reactions | If splits is your goal, this is for you! This is the exact routine I used to finally get my middle splits at 35 It took time and consistency but it got me there! Now I’m 41 I still use this routine! Let me know if you try this  #splits #middlesplits #yogatutorial | Abi Mills Yoga | Facebook
0:31
144K views · 2.1K reactions | If splits is your goal, this is for you! This i…
視聴回数: 8.7万 回3 週間前
FacebookAbi Mills Yoga
各50秒×2set #下半身太り #お腹すいた #骨格ウェーブ #脚やせ
各50秒×2set #下半身太り #お腹すいた #骨格ウェーブ #脚やせ
視聴回数: 220万 回2021年12月15日
TikTokmieybodymakepilates
Saori Kobayashi on Instagram: "【開脚の練習】How to do the splits ヨガブロックを使った練習方法。 呼吸が止まらないように、マイペースで取り組んでみて下さいね。 #yoga #practice #training"
0:51
Saori Kobayashi on Instagram: "【開脚の練習】How to do the splits …
視聴回数: 1.5万 回2 か月前
Instagramsaori684
Techniques for adjusting your position in the air to ensure a successful mid-range shot
Techniques for adjusting your position in the air to ensure a suc…
視聴回数: 3.9万 回2024年7月19日
YouTubeeHoops / イーフープス
Instagram
0:30
Instagram
視聴回数: 36.6万 回2025年1月31日
Instagramlowmel_miku
0:40
How to do middle split ( step by step )
視聴回数: 591 回1 か月前
YouTube𝚊𝚍𝚒𝚢𝚘𝚐𝚒_𝟷𝟹
Mastering the Middle Splits: A Step-by-Step Guide
視聴回数: 41.7万 回2022年1月4日
TikTokwyattpayner
Middle Split Stretch Training | Practice Patience
視聴回数: 1300 回2023年10月2日
YouTubeChace Dance Company
How to Practice Middle Split: Tips for Flexibility Training
視聴回数: 76.5万 回2023年7月9日
TikTokjiminyogaskye
How to get your middle splits! #foryou #fyp
視聴回数: 310万 回2020年3月22日
TikTokannamcnulty
How to do your middle split, and front split
視聴回数: 529 回2023年10月2日
YouTubeJelly pop
Middle Split Tutorial: Warm Up, Active Stretch, Passive Stretch | S…
視聴回数: 140万 回2023年4月11日
TikTokmovementbydavid
1:23
Alex Imán · Anatomy of Flexibility & Movement on Instagram: "If your …
視聴回数: 9990 回5 か月前
Instagramalexanderimancircus
0:26
[Second Half] Stretching to get a slimmer waist💫
視聴回数: 2803 回3 か月前
YouTubehiit me fit
1:28
「ラムのラブソング」（cove：内藤さくら）
視聴回数: 744 回2025年1月26日
YouTubeAKIBAカルチャーズ劇場
0:57
マイカンドリルインサイドミート　#shorts #バスケ #nba
視聴回数: 2346 回2023年6月17日
YouTubeダイアモンドBBSオンライン
3:03
ミドル 踊ってみた / めーとる×教授【オリジナル振付】
視聴回数: 3.9万 回2024年3月27日
YouTubemetre channel／めーとる
0:54
ストレッチあるある【切り抜き】①開脚➁ランジ③反るやつ
視聴回数: 1564 回4 か月前
YouTubeジャズダンスの先生早姫
5:14
【みんラボ】テニスレッスン"駒田政史のミドルボレーのコツ"
視聴回数: 11.4万 回2014年3月7日
YouTubeコミュニティーみんラボ
7:56
ダンサーが本気で即興ダンスに挑戦してみた！
視聴回数: 9.6万 回2019年11月23日
YouTubeNENEチャンネル
12:59
【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510
視聴回数: 851.9万 回2021年10月10日
YouTubeB-Flow
14:06
【VTuberにみちづれにされた歌手が解説】stellar stellar /星街すいせい …
視聴回数: 3.3万 回2023年2月10日
YouTube桜りん🇯🇵 / 旅する着物シンガー
3:43:45
🎂【LiveSplit】ついに Switch 2つも見つけました！！（※ゆめ２っきの …
視聴回数: 44 回9 か月前
YouTube川音リオ
0:23
【YOASOBI/あの夢をなぞって】カラオケで歌ったら高得点でた! #歌っ …
視聴回数: 11.4万 回2023年11月5日
YouTubeはやしみお-mio hayashi
10:36
A fusion of long-swing takeoff and short-swing movement! The ideal …
視聴回数: 3.7万 回2024年4月18日
YouTubeShaper’s Eye Channel
4:18
Even the Stiffest People Can Do the Splits
視聴回数: 955.9万 回2014年5月29日
YouTubeMuscleWatching
8:24
Middle Split Tips! Learn about your body/開脚がやりやすくなる秘訣と …
視聴回数: 442 回2024年1月2日
YouTubeHako Body Tuning / からだ美調律
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー