Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
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Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
The leg extension has gotten a bad rap in the gym industry. For decades it's been considered an isolation exercise for the quadriceps, something that you
2021年7月30日
Leg Extension Workout
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2017年11月25日
The leg extension is a fairly simple exercise.However, always take the time to properly adjust the seat position and shin rest so that the axis of rotation aligns with the Knee. #legs #legsworkout #legstretch #gymbeginnersguide #GymTipsForBeginners #bodybuilder #gymmotivation #gym #GymTok #gymlife | Physique
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The leg extension is a fairly simple exercise.However, always take the time to properly adjust the seat position and shin rest so that the axis of rotation aligns with the Knee. #legs #legsworkout #legstretch #gymbeginnersguide #GymTipsForBeginners #bodybuilder #gymmotivation #gym #GymTok #gymlife | Physique
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5.2K views · 122 reactions | These natural leg extensions are a great exercise to increase strength in your lower half while improving the mobility of the hip flexors  Fitness catered to you! That's the theory behind Foundation One ➤ https://buff.ly/2zLWUtZ | GymnasticBodies.com | Facebook
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