🦵 ふくらはぎを鍛えると、毎日が変わる。 🦵 歩く、走る、階段を上がる—— ふだん当たり前にしている動作を支えているのが、ふくらはぎの筋肉です。 ふくらはぎには、 ◎ 腓腹筋（ひふくきん）…ジャンプやダッシュのような瞬発的な動きに活躍 ◎ ヒラメ筋…姿勢を保ったり、長く歩いたりするときに働く という2つの筋肉があり、どちらもとても大切。 ここを鍛えることで、 ・足が疲れにくくなる ・むくみや冷えが気になりにくくなる ・転びにくく、ケガの予防にもつながる ・スポーツや日常の動作が軽く感じる と、嬉しい変化がたくさんあります。 KEISER A300 シーテッドカーフは、 動きに合わせて負荷がスムーズに変わる空気圧トレーニング。 足首の動きをしっかり引き出し、効率よくふくらはぎを鍛えられます。 強いふくらはぎは、元気に動ける毎日への第一歩。 #keiser #カイザー #シーテッドカーフ #ふくらはぎ #腓腹筋 #ヒラメ筋 #下半身トレーニング #疲れにくい体作り #むくみ改善 #冷え対策 #冷え性対策 #転倒予防 #日常動作 #怪我予防 #怪我をしない身体作り #第二の心臓 #健康づ
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🔥 A300 SQUATで磨く、トリプルエクステンション 🔥 スポーツパフォーマンスを向上させるうえで欠かせない動き—— それが 「トリプルエクステンション」。 股関節・膝関節・足関節を連動して一気に伸展させるこの動作は、 ジャンプ力やスプリント力、方向転換など爆発的な力を生み出す核心部分です。 しかし、フォームが崩れれば関節に余計なストレスがかかり、 本来得られるはずのパワー発揮を妨げてしまいます。 そこで力を発揮するのが KEISER A300 SQUAT。 空気圧による低慣性の抵抗が、動作全体を通して滑らかで一定の負荷を提供。 関節への衝撃を最小限に抑えながら、思い切り動いてもフォームを失いにくい設計です。 安全性と効率性を両立し、本来の動作で爆発力を鍛える環境をつくり出します。 正しいトリプルエクステンションの習得は、 すべての競技者にとって大きな武器。 A300 SQUATは、その動作を誰にでも再現性高く追求できるツールです。 正しいスクワットで、爆発力を手に入れましょう。🚀 #keiser #カイザー #squat #スクワット #トリプルエクステンション #trip
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The most versatile piece of equipment ever made. See the Functional Trainer for yourself at @onehealthclubs 📈 | Keiser
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Keiser Equipment - 24/7 Fitness Club
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2024年7月3日
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23 reactions | ‪Keiser pulls it all together.  ‬ ‪: @eliness‬ | Keiser | Facebook
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22 reactions | Featuring unrivaled versatility, Keiser Functional Training equipment sets your gym apart.  #GoodEnoughIsnt : @gymstickme | Keiser | Facebook
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4.5K views · 50 reactions | In Brazil, they're FEELING THE BEAT with on the Keiser M3i Indoor Bikes.  | Keiser | Facebook
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13 reactions | Squat training CAN be comfortable. The awesome Keiser …
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12 reactions | Looking for a powerful rehabilitation tool? Keiser's pneu…
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Movement of The Day: Lateral Bounds on the Keiser A400 PT (sh…
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Join the Keiser Community - FREE Nothing hidden, no BS, just free....
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The all-new Keiser M Series app is HERE! Quick Bluetooth connectio…
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Not sure how to set up your indoor bike? Our partner Keiser Fitness …
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2021年4月22日
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安全に、速さを取り戻す。🏃‍♂️💨 もともとトップアスリートのスピードと …
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カイザーフィットネス KEISER FITNESS on Instagram: "皆さんこ …
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