Brightlight ME+ ブライトライトMEプラス
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Brightlight ME+ ブライトライトMEプラス
視聴回数: 2.6万 回2015年8月31日
YouTubeElaiceTube
Is Blue Light Really the Enemy of Sleep? An Ophthalmologist Explains
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Is Blue Light Really the Enemy of Sleep? An Ophthalmologist Explains
視聴回数: 349 回4 か月前
YouTube目の健康サポートチャンネル【かわな眼科公式】
【睡眠障害サバイバル7】就寝30分前オフ！スクリーン断ちで眠気を呼べ #ブルーライト #睡眠衛生 #画面オフ #不眠対策
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【睡眠障害サバイバル7】就寝30分前オフ！スクリーン断ちで眠気を呼べ #ブルーライト #睡眠衛生 #画面オフ #不眠対策
視聴回数: 1087 回2025年9月30日
YouTube人生で大切なことはすべて棒人間から学んだ
睡眠の質を下げる「ブルーライトの真実」#Huberman,, #睡眠,, #ブルーライト,, #スマホ
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睡眠の質を下げる「ブルーライトの真実」#Huberman,, #睡眠,, #ブルーライト,, #スマホ
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YouTubeBIOHACK
寝る前のスマホで睡眠に影響？ブルーライトの謎をガイコツ博士が解説！
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寝る前のスマホで睡眠に影響？ブルーライトの謎をガイコツ博士が解説！
視聴回数: 751 回4 か月前
YouTubeガイコツ博士の研究室
パソコン設定から、ブルーライトを抑える方法【目の疲れ・睡眠障害・うつ病対策】
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パソコン設定から、ブルーライトを抑える方法【目の疲れ・睡眠障害・うつ病対策】
視聴回数: 456 回2021年7月4日
YouTube高橋僚介【365連休・会社に縛られない自由な生き方】
【睡眠の質UP】寝る前の"青色の眼鏡"が神経を整える理由 #睡眠の質 #ブルーライト対策 #神経科学
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YouTubeカラダマニアちゃんねる by Functional Neuro Training
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【光療法】効果抜群。高照射ライト、タイマー時刻合わせの説明動画。目覚まし時計。単色光(APP非対応)、睡眠障害、不眠症、うつ病、自律神経失調症の方に最適。ブライトライトME+の互換品
視聴回数: 1.7万 回2020年2月22日
YouTubetoraneko
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Blue Light and Sleep Deprivation: Health Issues Caused by Nighttime Smartphone Use and How to Fix...
視聴回数: 399 回2023年3月31日
YouTube【医療・介護】メリィ健康TV
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[Complete Scientific Guide] Why Bedroom Lights Disrupt Sleep and 7 Solutions You Can Start Tonigh...
視聴回数: 601 回7 か月前
YouTube😴19時のJukebox💤
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What is good lighting for sleep? [Psychiatrist Shion Kabasawa]
視聴回数: 2.8万 回2022年8月1日
YouTube精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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寝る前のこの行動、寿命を縮めます（ほとんどの人が毎日やっています）#睡眠習慣 #スマホ依存 #ブルーライト #メラトニン #睡眠の質 #健康知識 #生活習慣 #健康情報 #健康管理 #健康1分
視聴回数: 390 回1 か月前
YouTube1分健康チャンネル
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[Complete Scientific Guide] Why Bedroom Lights Disrupt Sleep and 7 Solutions You Can Start Tonigh...
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[One Minute in the Morning] How to Get Deep Sleep with Blue Light [Explained by Dr. Hiroyuki Koba...
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YouTube【公式】ドクター小林弘幸の健康のカルテ
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[Complete Scientific Guide] Why Bedroom Lights Disrupt Sleep and 7 Solutions You Can Start Tonigh...
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寝る前のスマホは睡眠の質を下げるのか？照明のプロから見た睡眠の質を守る裏技３ステップ｜ブルーライトはどう影響する？
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[Complete Scientific Guide] Why Bedroom Lights Disrupt Sleep and 7 Solutions You Can Start Tonigh...
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睡眠環境と照明
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YouTube日本睡眠衛生推進機構
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火を完全に消して横になっても眠れないぞっとする理由（光害と不眠症）#不眠症 #光害 #メラトニン #睡眠障害 #慢性疲労 #姿勢矯正 #正しい姿勢 #睡眠不足 #健康情報 #快眠
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【睡眠障害サバイバル10】夜は暗く朝は明るく！光と入浴で体内時計を整える #概日リズム #光と睡眠 #入浴 #睡眠改善 #不眠対策
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Too Many Japanese Can’t Sleep: The Era Where Sleep Disorders Become a Medical Specialty
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YouTube病院グループ総帥 中田総院長
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【医師が解説】寝ながら暴れる・叫ぶのはなぜ？【レム睡眠行動障害】#精神科医が解説 #レム睡眠行動障害 #睡眠 #ずんだもん #VOICEVOX #ゆっくり解説 #shorts
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Ueno Snoring Clinic | Feel free to consult us if you are worried about snoring!
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YouTube菅谷和之@上野いびきクリニック
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【悪夢が見れる？】恐怖をそそる蛍光灯のジー音 /Fluorescent Light Sound《悪夢,睡眠,導入,ホラー,奇妙,ミステリー》
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ADHDのための睡眠導入BGM【ブラウンノイズ】
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睡眠障害の主な病気7選
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Is blue light blocking good for sleep?
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【衝撃】夜のスマホが睡眠を破壊する科学的理由とは？
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「眠れない」「何度も起きる」「昼間眠い」どこからが睡眠障害？専門医が解説
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ブルーライトが体に及ぼす科学的なメリットとデメリット。約90%の人が勘違いしていたブルーライトの効果と睡眠の関係。科学的な論文紹介#ブルーライト #睡眠 #ヘルスケア #論文紹介
視聴回数: 917 回2025年7月27日
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