🚨 SAVE THIS WORKOUT 🚨 Try this brutal back workout from IFBB Pro @mattgreggo and use some of his intensifiers to really maximize your training! Empty the tank every set and tag a training buddy who should try this! Training Intensifiers Used: ✅ Rest Pause ✅ Drop Set ✅ Force Reps EXERCISE 1: Arsenal Bent Over Row 2 Sets: 1 Top Set AMRAP 1 Back Off Set AMRAP EXERCISE 2: Close Grip Cable Row 3 Sets: 12-15 Reps (Last working set to failure, rest 10 seconds, and do as many reps as possible) EXERCIS
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視聴回数: 19.6万 回2021年6月23日
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382K views · 1.1K shares | Regan Grimes IFBB PRO's back workout. | BHP Fitness | Facebook
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視聴回数: 38.2万 回2 週間前
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視聴回数: 8261 回3 週間前
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142K views · 1.7K reactions | Here is one example of raw, basic back workout. This stuff will never let you down! Just keep the intensity on proper level and you're set  | Petar Klančir IFBB Pro | Facebook
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夏までに間に合う！3ヶ月で腹筋をバキバキに割る方法。
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【シンさん解説付き】日本史上初！IFBBプロボディビルダーの合トレINラスベガス
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Ifbb pro full live back day | off-season
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【IFBB世界フィットネス選手権2024】フィットモデル Iウォーク
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4WEEKS OUT TOKYO PRO!4週間前の肩トレ！
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プロボディビルダーが教える最強の肩トレ6種目
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