5 Inversion Table Exercises That Build Strength and Muscle
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5 Inversion Table Exercises That Build Strength and Muscle
Here are 5 inversion table exercises to take your table sessions to the next level. Improve strength and build muscle while relieving your back pain.
視聴回数: 66 回2018年6月22日
短編
2.2K views |  Inversion Table for Spinal Decompression An inversion table uses gravity to help decompress the spine by gently inverting the body, which reduces pressure on the discs and nerves. This can offer temporary relief from low back pain, muscle tightness, and sciatica symptoms. It’s especially useful post-workout or after long days on your feet. #InversionTable #BackPainRelief #SpinalDecompression #ChiropracticCare #MobilityMatters #DrKyleRoss | Dr_kyleross | Facebook
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2.2K views |  Inversion Table for Spinal Decompression An inversion
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Dr. Rowe goes over the pros and cons of inversion tables, including specific conditions inversion therapy helps with. Also, he compares it to non-surgical Spinal Decompression Therapy, and gives you an idea of when to use spinal decompression over an inversion table for neck, lower back, and sciatica pain. | SpineCare Decompression and Chiropractic Center | Facebook
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