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楊式太極24式【完結篇】第17–24式｜張三丰仙師親授・黃山雲海練太極！#楊式太極 #
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太極拳の24式の套路をやる時に重心を低くしてみたよ。インナーマッスルと体幹に効く
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【弓歩での勁の送り方 講習会でやったこと 】24式太極拳 謎の山奥道場
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【10年後に気づくこと 10】24式太極拳「「単鞭の鉤手で腋腹が伸びる瞬間｜軸足に陰
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Misunderstanding about short-term relaxation!! You freeze because you try to go down
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Short, paid-level lesson: For intermediate and advanced practitioners - Applying vertical
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