【脳が超進化】天才的に頭が良くなる７つの習慣
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橘 | 早稲田辞退して月100万超え on Instagram: "「頭の回転が速い人」が 密かにやっている最強の習慣【6選】 「あの人、いつも答えが出るのが速い…」 それは才能ではなく、脳の使い方の違いでした。 科学的に脳のパフォーマンスを最大化する 「思考の習慣」をまとめました🔻 ⸻ 脳の処理速度を上げる具体的アクション ① 話す前に「結論」を組み立てる癖 → 脳のワーキングメモリ（作業記憶）は容量が少ない。 結論から話す（PREP法）ことで、脳の負担を減らし、 論理的な構造を瞬時に作る訓練になる （認知心理学の知見） 💡実行： メールも会話も「結論から言うと〜」 で始める癖をつける🗣️ ② 手書きで「メモ魔」になる → タイピングよりも「手書き」の方が、 脳のRAS（網様体賦活系）を刺激し、 情報の理解度と記憶定着率が高くなることが証明されている （プリンストン大学とUCLAの共同研究, 2014年） 💡実行： 思考の整理やアイデア出しは、 必ず紙とペンで行う✍️ ③ 「具体」と「抽象」を往復する → 頭がいい人は、一つの事象から法則を見つける 「抽象化能力」が高い。 ア
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