バックエクステンションの初心者向けガイド【効果・フォーム＆やり方・種類・メニューまで詳しく解説！】
1:00
バックエクステンションの初心者向けガイド【効果・フォーム＆やり方 …
視聴回数: 5856 回2020年9月30日
m-sblog.com
How to Do a Back Extension Roll
2:01
How to Do a Back Extension Roll
2017年2月23日
gymnasticshq.com
Back extension roll strengthening drill | Gymnastics World
0:29
Back extension roll strengthening drill | Gymnastics World
視聴回数: 1.6万 回2016年3月11日
FacebookGymnastics World
Add a little height to back rolls and back extension rolls for smoother skill transition with less strain on the body. Focusing on a nice candlestick shape is key while Sticky Manipulatives add a fun challenge that encourages athletes to focus on maintaining a nice shape. Roll on and find some fun! | Tumbl Trak
0:31
Add a little height to back rolls and back extension rolls for smoother …
視聴回数: 3.7万 回2022年2月16日
FacebookTumbl Trak
Modified Back Extension Roll Drill for gymnastics
0:59
Modified Back Extension Roll Drill for gymnastics
視聴回数: 62 回2 か月前
YouTubeThe Physio Fix
Kaitlyn Sexton Lyday on Instagram: "A few back extension roll entries into various inversions and hand in hands: • back extension roll up to pull through (ignore my dorito scorp we were just playing around) - grip is the same as a traditional bhs up • back extension roll into hand in hand (could go to shoulder level as well) - grip is based grabbing top’s hands and backspot driving from the center up to inverted hand in hand stacking • back extension roll to shoulder invert (not me but ty to WKU
0:13
Kaitlyn Sexton Lyday on Instagram: "A few back extension roll entries …
視聴回数: 8205 回2 か月前
Instagramkaitlyday
Back Extension Variations for Home Workouts
Back Extension Variations for Home Workouts
視聴回数: 14.5万 回2023年4月20日
TikTokgaragegymreviews
How To Gymnastics - Beginner Back Extension Drills with a Panel Mat
視聴回数: 4076 回2022年11月4日
YouTubeHow To Gymnastics
Back Rolls Tutorial - How to Do a Back Roll for Dance or Gymnastics
視聴回数: 12.6万 回2013年10月19日
YouTubeFit For A Feast
0:20
back extension バックエクステンション #backextension #backworkout
視聴回数: 763 回2023年7月28日
YouTubeパドルおじさん
2:14
【筋力アップトレーニング】 バック・エクステンション by POWER PR…
視聴回数: 16万 回2016年12月7日
YouTubeグリコ パワープロダクション 公式
0:22
[Muscle training explanation] Bodyweight training to strengthe…
視聴回数: 2.4万 回2024年5月24日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
1:04
バックエクステンションのプレートで重量を上げたやり方
視聴回数: 2.8万 回2017年11月11日
YouTube東京筋トレchannel
2:34
【背中の自重筋トレ】「バックエクステンション」の正しいやり方を解 …
視聴回数: 2.8万 回2022年1月6日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
1:52
自重の背筋メニュー「バックエクステンション」。姿勢改善や肩こり予 …
視聴回数: 6414 回7 か月前
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
7:10
【バックエクステンション】自重＆ベンチマシン別の正しいやり方を解説
視聴回数: 3272 回2020年5月31日
YouTubeSlope〜筋トレチャンネル〜
7:48
【進化系バックエクステンション!!】 従来のやり方だと腰痛になりやす …
視聴回数: 1.2万 回2020年12月22日
YouTubeおだ健康 組合Health union ODA
0:49
バックエクステンションの専用ベンチを使った基本フォームとやり方
視聴回数: 9239 回2017年11月11日
YouTube東京筋トレchannel
3:10
背中や腰の筋肉を強化！「バックエクステンション」の正しいやり方【…
視聴回数: 11.4万 回2020年9月25日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
13:12
背中引き締めトレーニング！バックエクステンションの正しいやり方と …
視聴回数: 1510 回2021年11月2日
YouTubeFit Axis
4:26
【キレイな後ろ姿作り】新春自宅トレーニング！〜バックエクステンショ …
視聴回数: 827 回2025年1月3日
YouTubeえばちゃんねる by トーキョーフィットネス
3:52
【バックエクステンションのやり方】「デッドリフトで腰痛めた」「怪 …
視聴回数: 9.1万 回2020年7月2日
YouTube筋トレダンジョン - 3分で学べるトレーニング …
12:20
[Must-See] How to do back extensions to work your butt! Sup…
視聴回数: 3.1万 回2023年4月24日
YouTubeEkoのフィットネスジャーニー
1:11
バックエクステンションの正しいやり方
視聴回数: 3.7万 回2022年8月14日
TikTokkeisukesaito5830
5:07
Effective ways to do back extensions
視聴回数: 6.3万 回2021年1月28日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
3:15
My First Back Extension Roll
視聴回数: 2.9万 回2013年6月29日
YouTubeDaniel Mariano
猫背解消で姿勢を改善！バックエクステンションの効果ややり方を解説
2020年10月24日
tential.jp
0:24
Aim for a cool back! Explanation of rhythm back extension
視聴回数: 1316 回2024年11月22日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
11:14
ROLLING BACKWOODS TUTORIAL
視聴回数: 6.6万 回2020年12月4日
YouTubeLakita Knightt
0:41
Back Extension Roll
視聴回数: 4万 回2012年3月26日
YouTubeChris Hardy
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー