Smith Machine Bench Press
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Smith Machine Bench Press
Smith Machine Bench Press instruction video & exercise guide! Learn how to do smith machine bench press using correct technique for maximum results!
2009年9月16日
Smith Machine Chest Workout
359K views · 10K reactions | Thicc back workout, Everything i did today. * SMITH MACHINE * BENT OVER ROW * CHEST SUPPORTED ROW * PARALLEL GRIP * PULL-DOWN * CLOSE GRIP * CABLE ROW * UPRIGHT ROW 5 SETS 20, 15, 12, 10 and 8 reps for everything | Amouzou Caleb | Facebook
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