1.5M views · 23K reactions | The Secret to Getting Up Off the Floor…...
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FacebookMove Therapies
Getting up off of the floor if you are alone and have fallen should be something that you have prepared for. It could save your life. A fall is always a surprise ..we never think it is going to happen or see it coming. So the best we can do is be as prepared as possible to handle the situation. Plus just by practicing and preparing we are working on maintaining our body's flexibility and strength. So it is a "Win Win" situation! #agingischanging | Life in My 70s
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45K views · 904 reactions | Get up off the floor unassisted My step by step guide to getting up off the floor! #mobilitysolutions #mobilitytips #beginnersyoga | Abi Mills Yoga | Facebook
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Can the sit-to-stand test really predict how long you’ll live? Experts weigh in
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2023年3月23日
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Get Up Off Floor WITHOUT Kneeling #arthritis #kneepain #aginggracefully
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