Strength and Flex exercise plan: How-to videos
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視聴回数: 3 回2022年3月16日
www.nhs.uk
足関節背屈のROM-exとストレッチ法
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視聴回数: 2万 回2021年5月3日
TikTokyanagingin
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダンスエクササイズ！ リズムにのって楽しく身体動かしていきましょうねー🎵 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅ト
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダ …
視聴回数: 16.5万 回2024年10月24日
TikTokminnade_stretch
股関節の動的柔軟性を高める ダイナミックフレキシビリティ【中高生アスリートのためのCRAMER SCHOOL】
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視聴回数: 1385 回2020年10月9日
YouTubeCramer Japan
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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視聴回数: 1.6万 回2022年8月12日
YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
"A secret workout you can do in the office!? 'VIVA! Teach me your muscles!' #32"
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視聴回数: 375 回2020年6月9日
YouTubeGAORA SPORTS
【VRTXファンクショナルトレーニング】体幹水平面（回旋）の安定性強化編！より多様なチューブトレーニングを導入するトレーナー、動作の改善を目指す方必見！
【VRTXファンクショナルトレーニング】体幹水平面（回旋）の安定性 …
視聴回数: 772 回2024年1月27日
YouTubeVRTX BAND チューブトレーニングスタジオ
自宅で運動！元気ならエクササイズ【新型コロナ対策】
視聴回数: 8967 回2020年4月1日
YouTube奈良市動画チャンネル
【膝/股関節/体幹の連動性を高める】ファンクショナルトレーニング「 …
視聴回数: 11.1万 回2024年1月13日
YouTube【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
【適当が1番効く】痛みを抱えた方や体力に自信がない方も気軽に運動 …
視聴回数: 3.9万 回2023年8月24日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
7:13
全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
視聴回数: 4.8万 回2022年3月15日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
5:30
ストレッチ・筋トレ　日常生活編【ふくらはぎ・太もも】
視聴回数: 593 回2021年3月15日
YouTube船橋市
1:07
グループファンクショナルトレーニング Connexus （コネクサス）| Ma…
視聴回数: 5468 回2015年5月12日
YouTubeMatrix Fitness公式チャンネル
5:31
【全身痩せ】代謝を上げる！簡単「3STEP」ストレッチ
視聴回数: 5.4万 回2022年8月26日
YouTubeFANCLjapan
12:12
リウマチエクササイズ「昼の基本編」(約12分）
視聴回数: 9070 回2022年8月12日
YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
4:26
【10回でOK！】ふくらはぎ強化！“つま先立ち”ウェルネスエクササイズ
視聴回数: 2.9万 回2021年1月11日
YouTubeTarzan監修トレーナー・クニ / 40代からの体 …
21:35
Google Chrome OS Flexダウンロード・起動～初期設定 全手順！
視聴回数: 2.2万 回2022年2月22日
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11:39
ジムでの１時間と同じ効果？１２のプランク
視聴回数: 125.4万 回2019年7月5日
YouTubeブライトサイド | Bright Side Japan
8:40
8 MIN SIXPACK WORKOUT // No Equipment Bodyweight Workout
視聴回数: 98.2万 回2021年9月7日
YouTubeCALISLIFE自重トレ
4:50
アクティブストレッチ| 骨盤（約2分）【 12ヵ月ストレッチ計画Vol.4】
視聴回数: 3613 回2023年10月19日
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股関節のアクティベーショントレーニングで関節機能を上げる【トレー …
視聴回数: 4万 回2020年7月9日
YouTube【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
視聴回数: 3.9万 回2022年1月17日
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1回10秒。簡単！体幹トレーニング 〜ホバー(プランク)をマスターしよ …
視聴回数: 1.2万 回2020年1月28日
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【第１回】５分で出来る！フレイル予防体操（腰痛・転倒予防）
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激ハード！TRXサスペンショントレーニング8種目メニュー｜全身鍛 …
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部活で役立つシリーズ 瞬発力を身につけよう 『フットワークを鍛える』
視聴回数: 611 回2023年7月21日
YouTube関西医療大学【公式】
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【自宅でできる健康動画】椅子に座ってできるストレッチ編
視聴回数: 2912 回2020年9月25日
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【パワープレート】フルボディストレッチ。一人でできる30分トレーニン …
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[6 minutes a day] Full-body stretches to relieve fatigue from w…
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”Jチャン＋”特集『５分間の運動 Exseed(エクシード)で体力アップ！…
視聴回数: 689 回2020年9月7日
YouTubeKKB鹿児島放送
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