FST-7 Full Workout Routine for Mass Gains
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FST-7 Full Workout Routine for Mass Gains
2020年1月10日
themuscleprogram.com
21K views · 1.9K reactions | Want bigger arms and a better back? Start with better execution. ✅ Full range on curls (no half-reps) ✅ Stretch and squeeze every rep ✅ Control the tempo ✅ Relax your traps on pull-downs to target your lats These small tweaks = massive difference. This is just a taste of what you’ll learn inside the FST-7 App, led by Hany Rambod himself. | FST-7 Training | Facebook
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2023年12月7日
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