【10回でOK！】下半身強化！“膝上げ”ウェルネスエクササイズ
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視聴回数: 1790 回2021年1月11日
YouTubeTarzan監修トレーナー・クニ / 40代からの体 …
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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視聴回数: 1.5万 回2022年8月12日
YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
【腰痛改善】骨盤の不安定を解消する反り腰改善トレーニング
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視聴回数: 9203 回2022年5月3日
YouTubeタロー・トレーニング強化書
【解剖学】筋トレを深く理解するために知っておくべき関節の動き【下半身編】
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視聴回数: 5680 回2020年8月30日
YouTubeタロー・トレーニング強化書
胸椎の可動性が向上する壁を利用したエクササイズ【ソラシック エクステンション on ウォール】
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視聴回数: 87 回2024年1月31日
YouTubeF.H-Project
[Definitive Edition] Super easy! Introducing exercises to tighten your thighs! [Greater Trochanter]
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視聴回数: 3928 回2021年3月26日
YouTubeSpolay from Sportsnavi
Transform Your Body: The 5 Hottest Bodyweight Exercises for Millennials and Gen Z! . . . Push-Ups: Benefits: Strengthens the chest, shoulders, triceps, and core, improving upper body strength and stability. Tip: Keep your body in a straight line from head to heels, and engage your core to maintain proper form. Dips: Benefits: Targets the triceps, chest, and shoulders, enhancing upper body strength and muscle definition. Tip: Lower your body slowly until your elbows are at about a 90-degree angle
Transform Your Body: The 5 Hottest Bodyweight Exercises for Millenni…
視聴回数: 2055 回2024年10月14日
TikTokplanfit.ai
Never thought I’d make one of these. #ectomorph #gymtransform…
視聴回数: 11.5万 回2021年9月2日
TikTokgilbank
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変形性膝関節症のセルフエクササイズ
視聴回数: 1190 回2020年8月19日
YouTubeK-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチ…
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【10回でOK！】腰痛予防！“股割り”ウェルネスエクササイズ
視聴回数: 3648 回2020年9月7日
YouTubeTarzan監修トレーナー・クニ / 40代からの体 …
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【筋トレ】２年の体の変化 Body Transformation
視聴回数: 9.5万 回2020年1月20日
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【パーキンソン病リハビリ】自宅でできる方向転換特化歩行トレーニング
視聴回数: 9358 回2024年4月20日
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股関節のアクティベーショントレーニングで関節機能を上げる【トレー …
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YouTube【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
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激ハード！TRXサスペンショントレーニング8種目メニュー｜全身鍛 …
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部活で役立つシリーズ 瞬発力を身につけよう 『フットワークを鍛える』
視聴回数: 611 回2023年7月21日
YouTube関西医療大学【公式】
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3 adductor exercises to protect your knees and hips!
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[3分凝縮版] 100%顔痩せ体操❤️垢抜け小顔モデルフェイス❤️
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【股関節可動域広げる⑬】伸張反射を動作で発動するトレーニング方法…
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足部の動き（内返し外返し、内転外転） 絶対覚えておかなきゃマズい！ …
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1日4分!!最強タバタトレーニング TRX・ケトルベルで全身引き締め …
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【理学療法士×トレーニング】股関節機能改善モビリティエクササイズ …
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【運動不足解消】立ったまま1分で30分の運動に匹敵する超簡単エク …
視聴回数: 43万 回2022年9月28日
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外転・内転 絶対覚えておかなきゃマズい！運動指導者が運動を学ぶはじ …
視聴回数: 798 回2024年12月30日
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【高橋メソッド】身体を回転させる運動は腰をひねるのではなく「股関 …
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代謝アップ&体スッキリ！TRF・SAMさんの「健康美ボディダンス …
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【臨床映像】４つの成分分析による、変形性股関節症の歩行改善
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胸椎回旋（脊柱モビリティ）エクササイズ３選！プロ野球の横浜DeNA …
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運動、スポーツ後の全身ストレッチ10分ヨガ | Wellness To Go by Ar…
視聴回数: 15.8万 回2016年4月2日
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