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2021年6月23日
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2021年7月15日
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2023年5月11日
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2023年8月4日
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60歳以上の長寿のためのベスト3の運動 – 体を若く保つ方法｜絶対に知っておくべき健康情報｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック｜究極の知恵
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YouTube高齢者
【60歳からの筋トレ】60代の筋トメニュー、週1回で継続的に筋肉をつけるジムの筋トレメニューの考え方やポイントを解説。週1回の筋トレは、無理なくマイペースに行いたい方におすすめ。
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【60歳からの筋トレ】60代の筋トメニュー、週1回で継続的に筋肉をつけ …
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【60歳からの筋トレ】60代が使うべき筋トレマシン５選。
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[Over 65] Healthy rhythmic exercise for seniors: Swai-shou [Try it ever…
視聴回数: 1412 回2021年9月5日
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【60歳からの筋トレ】初心者向け。60歳以上におすすめのジムを徹底 …
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【週に何回の運動が効果的？】60歳以上の筋トレ。正しい方法を知って …
視聴回数: 53.5万 回2022年3月2日
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【60歳以上の筋トレ】週に何回の筋力トレーニングが効果的かを解説。
視聴回数: 2326 回2023年12月1日
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12 minute LIGHT STRENGTHENING Workout for Seniors
視聴回数: 2046 回10 か月前
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BEST EXERCISES FOR WALKERS
視聴回数: 2645 回2023年11月29日
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40-MINUTE WALKING WORKOUT | Seniors, Beginners
視聴回数: 49.5万 回2021年3月16日
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Fit Over 60 Workout #1 (BEGINNERS FULL BODY)
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5 Exercises Seniors Should Do Everyday
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60s Workout | Energy Boost | Ages Challenge
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5 ESSENTIAL Exercises For People Over 60
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Exercise for over 60’s
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10-MINUTE DAILY SENIOR WORKOUT ROUTINE (OVER 60S)
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5 Exercises All Seniors Should Do Daily
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FULL BODY EXERCISE FOR SENIORS OVER 60s
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5 Must-Do Daily Exercises for Seniors Over 50
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10 BEST EXERCISES FOR SENIORS OVER 60
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Seated Exercises for Older Adults
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Easy Line Dance Workout 1 Part 1 | Seniors, Beginners
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