Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
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2020年5月20日
precisionnutrition.com
The lifelong exercise that keeps Japan moving
4:57
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2020年6月19日
bbc.com
Transform Your Body: The 5 Hottest Bodyweight Exercises for Millennials and Gen Z! . . . Push-Ups: Benefits: Strengthens the chest, shoulders, triceps, and core, improving upper body strength and stability. Tip: Keep your body in a straight line from head to heels, and engage your core to maintain proper form. Dips: Benefits: Targets the triceps, chest, and shoulders, enhancing upper body strength and muscle definition. Tip: Lower your body slowly until your elbows are at about a 90-degree angle
Transform Your Body: The 5 Hottest Bodyweight Exercises for Millenni…
視聴回数: 2055 回2024年10月14日
TikTokplanfit.ai
Top 13 Full-Body Toning Exercises for Beginners at Home
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8 exercises recommended by experts for weight loss, getting fit and lean
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2018年7月22日
Hindustan TimesKabir Bhandari
Home Exercise Methods #workouts #Fitness #health #foryou #tiktok
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【シニア向けトレーニング】普段の生活では鍛えられず知らぬ間に悪影響を及ぼす３つの筋肉の運動方法とリスクの説明
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Research Methods - Introduction
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Stretching Exercises
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Vertigo Exercises: Epley Maneuver
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Advanced Aerobics - 33 minutes | NHS
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