Hand and Finger Exercises | The Hand Society
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2020年5月23日
assh.org
【必見】初心者でも2分で納得連続キック(連続蹴り)連蹴り講座
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【たった３つで劇的変化】身体操作だけで蹴りの速度を上げる方法はこれだ！！
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3 Effective Hand Exercises for Parkinson’s Disease #parkinson #parkinsonsexercise #parkinsonsdisease
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視聴回数: 2.2万 回2022年8月20日
TikTokskillsandwellness
One of my favourite speed and reflex exercise. Step 1-Have the ball around eyes level Step 2- Withdraw the hand back to chamber and you punch with the other hand Step 3 - Catch the ball before it drops Give it a try. Good luck and keep practicing. #wingchun #kungfu #tipoftheday #martialartist #reflex #speed #training #martialtraining #toronto #markham #6ix
One of my favourite speed and reflex exercise. Step 1-Have the ba…
視聴回数: 8.3万 回2023年5月21日
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Finger Exercises to Decrease Stiffness: 5 Minute Follow Along Movement Series Week 8
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コーディネーション【反応&俊敏性】 − FRAKIDSトレーニング−
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【実技編52】自主トレ手指の屈曲伸展
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合気道式手首のストレッチ 小手返し＆二教
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緩急を自在に操るための特殊なハンドリングドリル
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【手のリハビリ】手首の痙縮を緩める！！実際のリハビリ方法！
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【実技編50】手関節手指の自他動運動（グーパー）
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[Bouldering] Joint mobilization to soften fingers and wrists
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【敏捷性トレーニング】サイドステップ3種目《スポーツパフォーマ …
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【ハンドボール】瞬発力と判断力を鍛える練習法～海外キーパーたちの …
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【手と全身との動きの連動性を高めるトレーニング】　手のひら返し
2018年8月10日
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