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「寝る前に知っておきたい睡眠の雑学|質の良い睡眠のための豆知識」
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もしも72時間ずっと寝なかったら…😵 17時間でお酒を飲んだ人並み、48時間でないものが見え始める。睡眠不足と徹夜の研究データで3Dシミュレーション。※まねしないでください あなたの最長の徹夜は何時間?コメントで教えて👇 出典:Williamson & Feyer(2000)、Waters et al.(2018)ほか #もしもラボ #もしも #徹夜 #睡眠不足 #雑学
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